• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Обучалка Cobra en yoyo (Gimbarr)

Обучалка Cobra en yoyo (Gimbarr)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Cobra en yoyo элемент колумбийского стиля Gimbarr. в этом уроке я и мой друг рассказываем о подкачке необходимой для выполнения этого элемента и пытаемся указать нюансы исполнения, заодно немного просвещая вас в терминологии. Советов по этому элементу немного, т. к. более ни чего не нужно, элемент силовой и самое важное здесь работа. Данных упражнений более чем достаточно, если действительно прикладывать усилия. Упражнения лучше выполнять по 20-25 раз! урок получился объемным из за большого количества теории и максимально доступных и подробных разъяснений удачи в изучении. Пусть ваше жало всегда торчит вверх)
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 16


Не-а. Считай, если висеть в положении кобры на одной руке хорошо научился, то дальше остаётся только ногу завернуть за спину. Главное - заранее поднять жопу хорошо, где-то на уровне локтя примерно, тогда завернёшься без проблем. Главное - держи ноги и тело именно у руки, чтобы рука как бы вплотную к талии была, если ноги ниже - завернуться будет трудно. Я этот элемент за день выучилXD Хотя простое йойо долблю уже очень долго.
ответить

У меня проблемка, не знаю можно ли назвать проблемой. Я друзьям кобру показывал 2 или 3 дня подряд выполная 3 или 4 выхода за день и было не тяжело. На пятый день попробывал и не получается и уже неделя прошла, а я всё ни как не могу заново сделать. Так же зимой было но вот весной попробывал всё получается и опять то же самое. Подскожите в чём проблема. Техники или силы не хватает? Или отдохнуть надо?
ответить

Помогает все в ровной мере. Элемент очень простой, учится за две недели. Придерживайся за столб, поднимайся в нужное положение, задерживайся, и опускайся обратно. Делай по 10 подходов каждый час.
ответить

Моё первое исполнение было с полного виса, я тогда прям офигел. В ласточку на одной я давно поднимался, а до виса довести себя не мог. Хорошая обучалка помогла в конечном изучении.
ответить

Доброго времени суток Михаил. . )
Я думаю этот вопрос интересует многих людей которые смотрят твои видео. ..
Какой программой ты обычно делаешь монтаж видео?

ответить

Михаил Баратов, спасибо вам большое! Ваши уроки очень понятные, вдохновляющие а так же веселые )я рад что у нас есть такой терпеливый лидер. Успехов вам во всем)
ответить

У меня такой вопрос: После захода в нивеладу начинается жуткая жгучая боль в левом боку( т. к. делаю на левую руку. Может кто-нибудь знает из-за чего это?
ответить

Я вобще не учил кобру начал висеть на руке после того как сделал Уо Уо а потом уже чучуть стал залаживатся в нивеладу и уже почти получается =)
ответить

Виктор убивает своими сложными фраазами, неужели нельзя попроще выражаться? А то я по несколько раз моменты пересматривал где он говорит)
ответить

Вопрос. Кобра эн йойо тяжелее простого йойо? И ещё, можете точно написать базовые элементы, отжимания там, брусья или что.
ответить

кто нибуть помогите, я сделал вис сразу а раскрыться немогу уже 6 дней бьюсь все бестолку не продвигась дальше вообще
ответить

а как называется елемент типо Crisally, только медленно(силой?
Сначала опустится с эскуадры, а потом контра эн йойо.

ответить

TrollHall елси ты целыми днями на турниках весишь то сможешь врага за яйца так схватить, что он точно ни куда не убежит!
ответить

А если я не полностью опускаюсь и за счет правой ноги сразу захожу в нивеладу ээто нормально на первое время?
ответить

действительно! ты хорошо умеешь выражать мысль Михаил! =)грамотно понятно и чётко! =)обучалка отличная=)
ответить

Спасибо за обучалку, выучил за 10 дней. Сложно далась, но она того стоила) дальше буду изучать калипсо и yoyo)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала