ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как половая жизнь влияет на занятия спортом (физкультурой)

Как половая жизнь влияет на занятия спортом (физкультурой)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как половая жизнь влияет на занятия спортом (физкультурой) Канал: протянул руку Алексей, приветствую, это я! Хотел бы задать вам вопрос: я, как уже ранее говорил, делал только подтягивания и подъемы ног каждый день 1 подход до отказа. Отжимания не тренировал. Сейчас попробовал сделать не 2 упражнения как раньше (подт и подъемы, а еще и отжимания от пола на максимум в конце тренировки - получается всего 13-15 раз, хотя подтягиваюсь 20. Вопрос в том: стоит ли в такой ситуации делать отжимания первыми в тренировке или же лучше их тренировать вообще через день отдельно(один день как всегда подтягивания и подъемы, второй только отжимания? Заранее спасибо за мудрый ответ!
Дата: 2023-01-27

Комментарии и отзывы: 4


Не знаю насчёт футболистов, но как раз тренер воллейболисток рассказывала мне, что девочки накануне матча очень охочи до секаса. И это приносит на следующий день сильные результаты. Но иметь штатных трахарей не положено. А массажист со всей командой не справится.
ответить

Никак не влияет. Эти разговоры про кекс и спорт пошли уже давно, лет 35 назад. Я когда спортом занимался, перед сдачей нормативов специально проверял. Никак не влияло.
ответить

Плохо влияет на карман, потому что как ни контакт, так минус 5-8 тысяч за поход. Нужно как-то научиться жить без него и выливать энергию в спортзале, заменить его.
ответить

Воздержание - лучший способ поднять тестостерон. 2 месяца по крайней мере точно поднимают, я больше не практиковал. Вот хочу рекорд побить
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала