zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Аминокислоты для роста мышц

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Аминокислоты для роста мышц. Какие нужны аминокислоты для роста мышц. Ylia: Александр, здравствуйте, скажите, а если я в течении дня употребляю в основном фрукты и овощи (бывает я их еще запекаю или тушу, орехи/сухофрукты, также могу замачивать каши, такие как овсянка и гречка в основном, из мучного, если очень захочется, ем тонкий лаваш, который на муке, воде и соли, единственный продукт по соли, который ем. Ну в остальном не солю, не варю и не жарю. Достаточно ли мой белок будет полноценен при таком моем питании если я буду еще выпивать в тренировочный день по стакану соевого протеина до тренировки и после?
Дата: 2021-12-23

← Сколько делать подходов и повторений

Вегетарианство и бодибилдинг →

Похожие видео

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

Nik
Александр, у меня есть вопросы к вам: В эти 2, 5 Грама белка на 1 кг массы тела, могут входить разные белки (мясо, рыба, яйца, молочка, или же мы можем выбрать себе только те которые считаем оптимальные и как это влияет на рост мышц. И какие виды животных белков лучше всего употреблять для более быстрого роста мышц?
Спасибо большое за ранее за ответ
ответить

НС
я на рынке покупаю постоянно сыворотку и пью ее и всем советую, там есть все что нужно мне один мужичок посоветовал ему 65 лет но здоровья в нем ого ого.
ответить

Volkov
без аминокислот никуда, я с Вами согласен на 100 %! Я сейчас пью amino complex sport expert, взял себе в аптеке на удивление. хороший продукт!
ответить

Добавить отзыв, комментарий