ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Вегетарианство и бодибилдинг

Вегетарианство и бодибилдинг

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Вегетарианство и бодибилдинг. Реально или нет совмещать вегетарианство и бодибилдинг? Ylia: Александр, спасибо за видео, приятно удивилась, что вы столько знаете по этой теме, что вообще знаете. Я с не давних пор пришла к такому питанию, не употребляю животный белок в принципе, где то 1, 5 месяца. Чувствую себя хорошо, по силе в зале пока не пойму, думаю организм постепенно адаптируется. Считаю, что халтура была когда был лишний вес и возможно получалось выжимать из себя больше, но сейчас сбросив его понимаю, что вот здесь теперь и нужно пахать для правильного и желаемого результата. Спасибо вам, что подтверждаете, что на таком видовом питании вполне можно добиться не плохих результатов! Приятно слышать) Но, единственное вот эти все протеины не на животном белке и вообще протеины в принципе они не вредны для здоровья? из чего их делают? как их делают? как они усваиваются в организме? Сомнительно как то по поводу них, просто зацепило когда вы сказали о восполнении аминокислот в необходимом количестве.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 6


Правильно подмечено, что сыроедение - это сейчас очень модно. Я с любопытством читаю статьи, где люди с пеной у рта пишут, что растительная пища переваривается намного быстрее и организм затрачивает меньше энергии. Блин, да как так то? Единственные, кто способен на все 100% переварить сырую клетчатку - это жвачные, которых матушка-природа наделала четырьмя отделами желудка.
ответить

Соя это не полноценный продукт по аминокислотам не врите себе хотя б! Если Вы колите себе дополнительно витамин B12 или употребляете с протеином, яичным желтком, то так и говорите и не заводите всех в заблуждение!
ответить

Кушайте проросшие зерна, там есть все аминокислоты. А в зелени аминокислот больше чем в зелени и фруктах. А еще если сыроедить и иметь симбиотную микрофлору, то она вам будет вырабатывать все аминокислоты.
ответить

В основном нам особо и не нужен белок, особенно высокомолекулярный, нам нужны аминокислоты, хочешь мышцы? Кушай пророщенный овес, найди как правильно его проращивать и кушай.
ответить

Здравствуйте Александр, растительный белок усваиваться на 100 процентов или не на 100 процентов? как можно посчитать белки из гречки, гороха, фасоли и т. п. спасибо
ответить

Из-за своего состава соевые продукты снижают тестостерон, в этом заключается их вред и отсутствие пользы для мужчин! Короче жесть.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала