zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Лучшие упражнения с гантелями в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Все самое полезное в моем telegram: Обязательно заходи Bet: Подскажите сколько подходов по сколько раз в день нужно делать эти упражнения и в течении 90дней будет виден результат? Пока на карантине хоть к лету подкачаюсь
Дата: 2021-12-23

← Что делать если не растет масса

Сколько упражнений делать на одну группу мышц →

Похожие видео

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 2

Dima
Ебаный рот, ты топчик, только вот когда сделал выпады с гантелями, то ближе к паху пздц как колоть начало, но упражнения топ, продолжай в том же духе!
ответить

Шухрат
Мне 43. 20 лет назад занимался ВОПРОС сейчас можно заниматься побольше н-р 10 килл гантелями. Жду ответа. Спасибо большое.
ответить

Добавить отзыв, комментарий