Сколько нужно белка для роста мышц
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Даниил
Добромиль, а как быть с приведением белка до 2 грамов на кг веса, ведь при повышении белка больше 1, 5 грамма на кг веса остаётся
Азотный след в организме
ответить
Добромиль, а как быть с приведением белка до 2 грамов на кг веса, ведь при повышении белка больше 1, 5 грамма на кг веса остаётся
Азотный след в организме
ответить
slivkin
Про белок и рост мышц все это стереотипы и иллюзии. Мышцы и так будут расти, если качаться и кушать даже три раза в день не доедая белков. Проверенно!
ответить
Про белок и рост мышц все это стереотипы и иллюзии. Мышцы и так будут расти, если качаться и кушать даже три раза в день не доедая белков. Проверенно!
ответить
Зритель
Всё по правде сказал, а то в зале качки ходят и несут бред про то, что ходя в зал сразу болеть перестаешь. Все болеют, качки даже чаще, все мы люди.
ответить
Всё по правде сказал, а то в зале качки ходят и несут бред про то, что ходя в зал сразу болеть перестаешь. Все болеют, качки даже чаще, все мы люди.
ответить
Амыч
Не понимаю. То есть если я вешу 80кг, мне нужно 160гр белка, но как? Если в 100гр грудки куриной 25гр белка, пол кг = 125гр, что то много как то
ответить
Не понимаю. То есть если я вешу 80кг, мне нужно 160гр белка, но как? Если в 100гр грудки куриной 25гр белка, пол кг = 125гр, что то много как то
ответить
Basketball
Специалист по здоровью. Ешьте много белка и будьте здоровы. Правда умрёте лет на 20 раньше, но в целом вы будете здоровы. Звиздец.
ответить
Специалист по здоровью. Ешьте много белка и будьте здоровы. Правда умрёте лет на 20 раньше, но в целом вы будете здоровы. Звиздец.
ответить
Kishabaka
Что употреблять в пищу, если нет возможности каждый день кушать творог. чем заменять. и как правильно построить свой рацион?
ответить
Что употреблять в пищу, если нет возможности каждый день кушать творог. чем заменять. и как правильно построить свой рацион?
ответить
Yoko
А мышцы растут только от белковых продуктов? А они растут от овощей, фруктов, злаков, сахара, или какого нибудь фастфуда?
ответить
А мышцы растут только от белковых продуктов? А они растут от овощей, фруктов, злаков, сахара, или какого нибудь фастфуда?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
