2 главных упражнения для ЗДОРОВЬЯ и силы
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Cannabis
Молодец, по делу, но не мог пройти без внимания. Дело в том, что если у человека возникла серьезная грыжа, более 5мм, которая уже дает о себе знать, то планку и ролик делать поздно, эти упражнения уже делать НЕЛЬЗЯ! Как для профилактики поясничного отдела упражнения отличные
ответить
Молодец, по делу, но не мог пройти без внимания. Дело в том, что если у человека возникла серьезная грыжа, более 5мм, которая уже дает о себе знать, то планку и ролик делать поздно, эти упражнения уже делать НЕЛЬЗЯ! Как для профилактики поясничного отдела упражнения отличные
ответить
Евгений
Александр--супер. Видио с одной стороны очень содержательное (хотя там упражнений раз-два, с другой великолепно сделано. Правильные ракурсы, приятный антураж, выдержанная речь. Обязательно посмотрю другие видео. Спасибо!
ответить
Александр--супер. Видио с одной стороны очень содержательное (хотя там упражнений раз-два, с другой великолепно сделано. Правильные ракурсы, приятный антураж, выдержанная речь. Обязательно посмотрю другие видео. Спасибо!
ответить
Иван
Добрый вечер, хотелось бы поинтерисоваться, по вашему мнению, почему большее распространение получила планка именно на локтях, и есть ли принципиальная разница, с планкой в упоре на кулаках или ладонях, спасибо заранее
ответить
Добрый вечер, хотелось бы поинтерисоваться, по вашему мнению, почему большее распространение получила планка именно на локтях, и есть ли принципиальная разница, с планкой в упоре на кулаках или ладонях, спасибо заранее
ответить
Евгений
как совмещать тренировки на укрепление( которые в видео) с основными тренировками спины и ног(а именно приседания, чтобы не было перетрена и поясница успевала восстанавливаться?
ответить
как совмещать тренировки на укрепление( которые в видео) с основными тренировками спины и ног(а именно приседания, чтобы не было перетрена и поясница успевала восстанавливаться?
ответить
123443
Спасибо за видео, вот такой вопрос. Можно ли делать планку по 5 минут в день и при этом ОДНОВРЕМЕННО заниматься по вашим программам (каждую мышцу тренируя примерно в 10-12 дней)?
ответить
Спасибо за видео, вот такой вопрос. Можно ли делать планку по 5 минут в день и при этом ОДНОВРЕМЕННО заниматься по вашим программам (каждую мышцу тренируя примерно в 10-12 дней)?
ответить
Leonid
спасибо вам за ваш канал прекрасная мотивация и хорошие уроки уже год как начал заниматься вы очень помогаете мне идругим спасибо от всей души за труд за позитив
ответить
спасибо вам за ваш канал прекрасная мотивация и хорошие уроки уже год как начал заниматься вы очень помогаете мне идругим спасибо от всей души за труд за позитив
ответить
Аlika
Александр, спасибо вам большое за ваши видео, очень интересно их смотреть. Прошу вас снять ролики как правильно тренироваться при сколиозе
ответить
Александр, спасибо вам большое за ваши видео, очень интересно их смотреть. Прошу вас снять ролики как правильно тренироваться при сколиозе
ответить
Быть
Александр добрый день. вопрос немного на другую тему: как ты относишься к фул бади? есть ли какой нибудь комплекс упражнений на эту тему?
ответить
Александр добрый день. вопрос немного на другую тему: как ты относишься к фул бади? есть ли какой нибудь комплекс упражнений на эту тему?
ответить
Drugoy
2 главных упражнения для здоровья это тяга верхнего блока и румынская тяга. Задняя поверхность бедра также важна для хорошей осанки.
ответить
2 главных упражнения для здоровья это тяга верхнего блока и румынская тяга. Задняя поверхность бедра также важна для хорошей осанки.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
