Зачем вести здоровый образ жизни? Главные преимущества по моему опыту!
содержание видео
честно сказать, стресс и дипресии полностью исчезли из жизни и проблемы со связка ми.
пришла мудрость(гонка в крысиные бега) это абсолютно глупая перспектива тратить свою энергию ради общего признания.
Когда я выжимал 165 кг от груди я даже за себя постоять не мог, максимум побороться 2 минуты
Сейчас я похудел и слил все мышцы, увереннее себя стал чувствовать и подраться могу в любой момент, руки лёгкие и хлесткие стали, с одного удара даже научился вырубать крепких мужчин. Так что, нужно не по тренажеркам ходить там всяким, а просто вести активность, работа не должна быть сидячей, зарядки-растяжки обязательно,
питание овощи-фрукты каждый день(сахар полностью исключаем, соль частично) массажи для суставов, чтобы в старости была опора на них, а не на детей. Всем желаю не болеть!
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Иван
До 26 курил по пачке в день, до 30 бухал себя не помнил, унюхивался порошками разными, все это вкупе с алко и нарко, и так из раза в раз с небольшими перерывами. устал от себя же, убить себя хотел. а в 33 все это привело меня к тотальным трансформациям и осознанности. Путь не простой, сложный, боли и лишений на пути много. Но с уверенностью скажу, что того, кто бухал и употреблял все подряд, больше нет, это был лишь сборник каких то самостоятельных уровней эго. настоящий я совсем иной оказался. мир
ответить
До 26 курил по пачке в день, до 30 бухал себя не помнил, унюхивался порошками разными, все это вкупе с алко и нарко, и так из раза в раз с небольшими перерывами. устал от себя же, убить себя хотел. а в 33 все это привело меня к тотальным трансформациям и осознанности. Путь не простой, сложный, боли и лишений на пути много. Но с уверенностью скажу, что того, кто бухал и употреблял все подряд, больше нет, это был лишь сборник каких то самостоятельных уровней эго. настоящий я совсем иной оказался. мир
ответить
Marko
Арсений, что бы ты посоветовал если я хочу чтобы мои родители бросили курить? Есть-ли какие-то способы им помочь?
Они ещё довольно молодые. В этом году им будет по 45 лет. Не хочу чтобы они курили до конца своей жизни. Может быть в твоём жизненном опыте бывали похожие ситуации. Если есть мысль на этот счёт, то посоветуй пожалуйста.
Сам я некурящий и не пью тоже. Занимаюсь спортом. Живу я тоже отдельно. Вижусь с родителями не так часто.
ответить
Арсений, что бы ты посоветовал если я хочу чтобы мои родители бросили курить? Есть-ли какие-то способы им помочь?
Они ещё довольно молодые. В этом году им будет по 45 лет. Не хочу чтобы они курили до конца своей жизни. Может быть в твоём жизненном опыте бывали похожие ситуации. Если есть мысль на этот счёт, то посоветуй пожалуйста.
Сам я некурящий и не пью тоже. Занимаюсь спортом. Живу я тоже отдельно. Вижусь с родителями не так часто.
ответить
Tovarishch
Арсений, привет!
Спасибо что ты есть! Случайно наткнулся на твой канал.
Уже 6 месяцев сижу на антидепрессантах, но только после твоих роликов почувствовал себя живым. Это реально помогает, прошла всего лишь неделя, но чувствую себя уже лучше. Поднял свой ленивый зад и начал заниматься на турниках.
ответить
Арсений, привет!
Спасибо что ты есть! Случайно наткнулся на твой канал.
Уже 6 месяцев сижу на антидепрессантах, но только после твоих роликов почувствовал себя живым. Это реально помогает, прошла всего лишь неделя, но чувствую себя уже лучше. Поднял свой ленивый зад и начал заниматься на турниках.
ответить
Sviatoslav
Повага, за те, що ти намагаєшся донести результати свого досвіду та вірної думки до людей які тебе чують (маю на увазі підписників. Мені допомогли лекції доктора Жданова (ще коли це на CD все катали. Дякую за твій час!
ответить
Повага, за те, що ти намагаєшся донести результати свого досвіду та вірної думки до людей які тебе чують (маю на увазі підписників. Мені допомогли лекції доктора Жданова (ще коли це на CD все катали. Дякую за твій час!
ответить
Андрей
Энергия, чистота разума, уверенность в себе меньше всего зависят от состава еды. Этого всего не станет больше если вы будете наедать те же 2200 ккал не шаурмой бургерами печенками, а какой нибудь чистой едой
ответить
Энергия, чистота разума, уверенность в себе меньше всего зависят от состава еды. Этого всего не станет больше если вы будете наедать те же 2200 ккал не шаурмой бургерами печенками, а какой нибудь чистой едой
ответить
Igor
Спасибо за информацию. В Киеве есть Ваше сообщество? Хочу в него вступить. Развивать себя и приносить помощь в развитии другим. Потихоньку занимаюсь спортом и закаливанием. Жду ответ, спасибо.
ответить
Спасибо за информацию. В Киеве есть Ваше сообщество? Хочу в него вступить. Развивать себя и приносить помощь в развитии другим. Потихоньку занимаюсь спортом и закаливанием. Жду ответ, спасибо.
ответить
Дмитрий
Поддерживаю и присоединяюсь) Оговорочку одну заметил в ролике: мера должна быть у всего полезного и нравственного. Не полезное и безнравственное (алкоголь или ложь) меры не имеет.
ответить
Поддерживаю и присоединяюсь) Оговорочку одну заметил в ролике: мера должна быть у всего полезного и нравственного. Не полезное и безнравственное (алкоголь или ложь) меры не имеет.
ответить
Виталий
Очень мотивирует) действительно, рекомендации старших часто расходятся и их действиями
Но в наших силах изменить свой образ жизни и сформировать здоровые привычки!
ответить
Очень мотивирует) действительно, рекомендации старших часто расходятся и их действиями
Но в наших силах изменить свой образ жизни и сформировать здоровые привычки!
ответить
Leo
Интересно, как бы изменилось отношение к Северной Корее, если бы Чен Ын занялся ЗОЖ и стал бы выглядеть, примерно как его знаменитый однофамилец. Ему всего 37, ещё не поздно.
ответить
Интересно, как бы изменилось отношение к Северной Корее, если бы Чен Ын занялся ЗОЖ и стал бы выглядеть, примерно как его знаменитый однофамилец. Ему всего 37, ещё не поздно.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
