Я работал стоя 30 дней и вот, что произошло! Эксперимент с рабочим местом
содержание видео
Дата: 2022-01-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
РУСИЧ
Доброе, хочу поделиться своим опытом- услышал об это(стоя и лёжа. способАХ. в 2019 году осенью
В разговоре об этом было сказано типа энергия добавиться и т. д, послушал и в Декабре 2019 дай попробую и реально, там правда в разговоре было сказано что человек ещё стоя кушает, читает и т. д и подсаживал свою жену, детей к такой системе Стоя/лёжа и её родители приходили к нему разбирались с ним, чтоб он не заставлял их. Задал вопрос в разговоре в конце: и к чему пришли её родители к его этой системе (стоя/лёжа. ответ человека: Теперь и они стоя делают: что-либо.
Мы тогда посмеялись с этого, а пройдя чуток времени как писал, что в декабре 2019 года дай попробую и что Вы думаете - с того времени у меня Только, реально только либо стоя(кушаю. читаю. пишу. и т. д) либо лёжа (с телефоном какие-либо смотрю видео либо читаю и т. д. но обязательно чтоб не на спине лежать и читать книгу, видео смотреть- потому как засыпаешь, а именно облакачиваясь на логки (добавляя под грудью малую подушку для удобства) и реально в таких положениях как системе Стоя/лёжа - у меня добавилась Энергия, на целый день. что-то хочу делать. движок такой. и Второе как мне как-то попалось высказывание что сидячее положение это типа второй вид курения. жесть, а я не курю и тем более пошёл на принцип что буду использовать систему стоя/сидя. соответственно уже сегодня 2022 года и не пожалел об этом.
Энергии Вам и кто прийдёт к этой системе.
Успехов
Благодарен
ответить
Доброе, хочу поделиться своим опытом- услышал об это(стоя и лёжа. способАХ. в 2019 году осенью
В разговоре об этом было сказано типа энергия добавиться и т. д, послушал и в Декабре 2019 дай попробую и реально, там правда в разговоре было сказано что человек ещё стоя кушает, читает и т. д и подсаживал свою жену, детей к такой системе Стоя/лёжа и её родители приходили к нему разбирались с ним, чтоб он не заставлял их. Задал вопрос в разговоре в конце: и к чему пришли её родители к его этой системе (стоя/лёжа. ответ человека: Теперь и они стоя делают: что-либо.
Мы тогда посмеялись с этого, а пройдя чуток времени как писал, что в декабре 2019 года дай попробую и что Вы думаете - с того времени у меня Только, реально только либо стоя(кушаю. читаю. пишу. и т. д) либо лёжа (с телефоном какие-либо смотрю видео либо читаю и т. д. но обязательно чтоб не на спине лежать и читать книгу, видео смотреть- потому как засыпаешь, а именно облакачиваясь на логки (добавляя под грудью малую подушку для удобства) и реально в таких положениях как системе Стоя/лёжа - у меня добавилась Энергия, на целый день. что-то хочу делать. движок такой. и Второе как мне как-то попалось высказывание что сидячее положение это типа второй вид курения. жесть, а я не курю и тем более пошёл на принцип что буду использовать систему стоя/сидя. соответственно уже сегодня 2022 года и не пожалел об этом.
Энергии Вам и кто прийдёт к этой системе.
Успехов
Благодарен
ответить
asdwertyful
Накачал неплотно гимнастический мяч и вложил его в пуфик так,
чтобы пенные шарики
(они в пакете из тканного материала, который по объему больше,
нежели сам объем наполнителя)
обхватывали пуфик, но не полностью закрывали верхнюю часть сферы,
завязал его, стянув узлом и вложил во второй чехол, более мягкий - тот что стирать возможно,
завязав второй чехол так же узлом, стянул всю конструкцию в собранную форму - получилось что-то типо тыквы,
перевернул узлом вниз - устойчивость отличная
Снизу узел, потом полусфера с пакетом с наполнителем, верх полусфера от мяча - на ней и сижу
1) Спину теперь дежу ровно, так как сижу будто на шаровой опоре (стержень внутри себя ощущаю, как при беге)
2) Мышцы задней поверхности бедра не зажаты, можно в любой момент почувствовать каждое полупопие,
плюс угол между бедром и голенью острый
3) Лопатки сведены, плечи опущены, пресс включается когда нужно и дыхалка равномерная
4) высоту можно регулировать дополнительным пакетом наполнителя или сдувать\надувать сферу, менять ее на большую по диаметру
С детства играю на классической гитаре - ничего удобнее чем этот девайс так и не выдумал,
все что пробовал и рядом не стоит по ощущениям в плане эргономики
Когда устаешь автоматом поза меняется - значит нужно передохнуть
Эргономичный стул использую теперь больше в лежачем положении
(поза как в гоночном болиде с вытянутыми ногами)
ответить
Накачал неплотно гимнастический мяч и вложил его в пуфик так,
чтобы пенные шарики
(они в пакете из тканного материала, который по объему больше,
нежели сам объем наполнителя)
обхватывали пуфик, но не полностью закрывали верхнюю часть сферы,
завязал его, стянув узлом и вложил во второй чехол, более мягкий - тот что стирать возможно,
завязав второй чехол так же узлом, стянул всю конструкцию в собранную форму - получилось что-то типо тыквы,
перевернул узлом вниз - устойчивость отличная
Снизу узел, потом полусфера с пакетом с наполнителем, верх полусфера от мяча - на ней и сижу
1) Спину теперь дежу ровно, так как сижу будто на шаровой опоре (стержень внутри себя ощущаю, как при беге)
2) Мышцы задней поверхности бедра не зажаты, можно в любой момент почувствовать каждое полупопие,
плюс угол между бедром и голенью острый
3) Лопатки сведены, плечи опущены, пресс включается когда нужно и дыхалка равномерная
4) высоту можно регулировать дополнительным пакетом наполнителя или сдувать\надувать сферу, менять ее на большую по диаметру
С детства играю на классической гитаре - ничего удобнее чем этот девайс так и не выдумал,
все что пробовал и рядом не стоит по ощущениям в плане эргономики
Когда устаешь автоматом поза меняется - значит нужно передохнуть
Эргономичный стул использую теперь больше в лежачем положении
(поза как в гоночном болиде с вытянутыми ногами)
ответить
Yernur
Насчёт машины могу посоветовать использовать электрический самокат, если конечно не заморачиваешься со статусом. Будешь передвигаться стоя) Самокат это конечно вещь - без пробок, без стоянок, без бензина, на свежем воздухе, внутри города я бы сказал бы идеальный транспорт. А вот машину использовать только в крайних случаях, или продать ее и пользоваться такси. Это будет более минималистично.
Также насчёт стула, чтобы сидеть ровно и также иметь такую же повышенную энергию, посоветовал бы стул-седло (лучше коленного, так как колени не будут болеть. Попробуй на него сесть, сразу почувствуешь что держать на нем прямую осанку намного проще!
А так внешняя клавиатура решила бы остальные проблемы однозначно! Можно купить не такой широкий(без numpad модуля) и тонкий, чтобы носить с ноутбуком вместе не составляло труда.
Удачи!
ответить
Насчёт машины могу посоветовать использовать электрический самокат, если конечно не заморачиваешься со статусом. Будешь передвигаться стоя) Самокат это конечно вещь - без пробок, без стоянок, без бензина, на свежем воздухе, внутри города я бы сказал бы идеальный транспорт. А вот машину использовать только в крайних случаях, или продать ее и пользоваться такси. Это будет более минималистично.
Также насчёт стула, чтобы сидеть ровно и также иметь такую же повышенную энергию, посоветовал бы стул-седло (лучше коленного, так как колени не будут болеть. Попробуй на него сесть, сразу почувствуешь что держать на нем прямую осанку намного проще!
А так внешняя клавиатура решила бы остальные проблемы однозначно! Можно купить не такой широкий(без numpad модуля) и тонкий, чтобы носить с ноутбуком вместе не составляло труда.
Удачи!
ответить
РАДМИР
У поворов, которые целый день работают стоя на ногах, к сожалению, положительной адаптации к стоячей нагрузке не происходит!
Почти у всех боли и проблемы с ступнями, коленями и поясницей!
Вывод, который напрашивается сам собой - все должно быть в меру!
Человеческое тело не должно находиться в одном положении под нагрузкой длительное время, не важно сидя или стоя, разницы нет.
Любая нагрузка должна быть в Меру!
Благодарю за твой опыт! Подтвердил мои мысли о том, что мы стали сильно заморачиваться по теме правильности, а Истина как всегда по Середине! ;)
ответить
У поворов, которые целый день работают стоя на ногах, к сожалению, положительной адаптации к стоячей нагрузке не происходит!
Почти у всех боли и проблемы с ступнями, коленями и поясницей!
Вывод, который напрашивается сам собой - все должно быть в меру!
Человеческое тело не должно находиться в одном положении под нагрузкой длительное время, не важно сидя или стоя, разницы нет.
Любая нагрузка должна быть в Меру!
Благодарю за твой опыт! Подтвердил мои мысли о том, что мы стали сильно заморачиваться по теме правильности, а Истина как всегда по Середине! ;)
ответить
Eugene
У меня от работы сидя поясница колом стояла после рабочего дня.
Спасибо удалёнке - уже год работаю стоя, код пишу. Стол такой конечно в съёмную квартиру покупать влом, пришлось городить конструкцию. А остальное оборудовал как надо - монитор на кронштейне, клавиатура отдельно, коврик для работы стоя с АлиЭкспресса (толстый такой, 25мм, прорезиненный. Реально мозги лучше работают когда спина прямая, а в кресле просто вырубает )
Но главное делать небольшие перерывы - походить, к стенке лечь ногами кверху, как в ролике показано. В общем проверено - тема хорошая!
ответить
У меня от работы сидя поясница колом стояла после рабочего дня.
Спасибо удалёнке - уже год работаю стоя, код пишу. Стол такой конечно в съёмную квартиру покупать влом, пришлось городить конструкцию. А остальное оборудовал как надо - монитор на кронштейне, клавиатура отдельно, коврик для работы стоя с АлиЭкспресса (толстый такой, 25мм, прорезиненный. Реально мозги лучше работают когда спина прямая, а в кресле просто вырубает )
Но главное делать небольшие перерывы - походить, к стенке лечь ногами кверху, как в ролике показано. В общем проверено - тема хорошая!
ответить
Острые
Человек подвижное существо как и великое множество других. Миллионы лет эволюции человек только двигался и спал. Он никогда не стоял долго, а уж не сидел - тем более. Мы должны либо двигаться, либо лежать. Охота или подушка - вот наши приоритеты. Но межпозвоночная грыжа не появляется за месяц, поэтому вполне вероятно, после полугода такой работы вполне получить какую-нибудь болячку пяток)
ответить
Человек подвижное существо как и великое множество других. Миллионы лет эволюции человек только двигался и спал. Он никогда не стоял долго, а уж не сидел - тем более. Мы должны либо двигаться, либо лежать. Охота или подушка - вот наши приоритеты. Но межпозвоночная грыжа не появляется за месяц, поэтому вполне вероятно, после полугода такой работы вполне получить какую-нибудь болячку пяток)
ответить
Ника
Ну что ж, буду тестировать. Погнали!
P. S. Стояла всё время, пока смотрела видео, и пробовала переписываться через ноут с друзьями. Для себя сделала выводы, что стоя проще смотреть что-то, а вот если надо долго печатать и параллельно что-то записывать ручкой, то уже проще посидеть. Также я иногда сажусь спиной к стене и держу прямую спину, пока работаю. Тоже удобная альтернатива.
ответить
Ну что ж, буду тестировать. Погнали!
P. S. Стояла всё время, пока смотрела видео, и пробовала переписываться через ноут с друзьями. Для себя сделала выводы, что стоя проще смотреть что-то, а вот если надо долго печатать и параллельно что-то записывать ручкой, то уже проще посидеть. Также я иногда сажусь спиной к стене и держу прямую спину, пока работаю. Тоже удобная альтернатива.
ответить
Connor
На счёт поставки - интересный вопрос. Стоит подумать над тем:
-Действительно нужна ли тебе это вещь.
-Готов ли ты покупать дешёвое временное решение или же всё таки купишь качественный товар.
-И сложно ли заменить подставку чем-то, по типу коробок от посылок.
ответить
На счёт поставки - интересный вопрос. Стоит подумать над тем:
-Действительно нужна ли тебе это вещь.
-Готов ли ты покупать дешёвое временное решение или же всё таки купишь качественный товар.
-И сложно ли заменить подставку чем-то, по типу коробок от посылок.
ответить
Танечка
Решение не покупать подставку для меня правильное, тоже стараюсь придерживаться минимализма. Очень много вещей раздаю за ненадобностью. Часто раньше покупала, чтоб было, теперь понимаю как это не этично для природы и для меня прослужило мало
ответить
Решение не покупать подставку для меня правильное, тоже стараюсь придерживаться минимализма. Очень много вещей раздаю за ненадобностью. Часто раньше покупала, чтоб было, теперь понимаю как это не этично для природы и для меня прослужило мало
ответить
Юрий
Автор, прости пожалуйста, но работать за 15-ти дерьмовом мониторе - это себя не уважать. Огромный зомбо-ящик ты купил, а хороший большой моник для работы - нет. Аааа и да. Жить на легке с огромной плазмой ) Ну ну.
ответить
Автор, прости пожалуйста, но работать за 15-ти дерьмовом мониторе - это себя не уважать. Огромный зомбо-ящик ты купил, а хороший большой моник для работы - нет. Аааа и да. Жить на легке с огромной плазмой ) Ну ну.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
