ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
 Методика тренировок Александра Пасько. Как накачать массу и сжечь жир. Пятница 23: 00

Методика тренировок Александра Пасько. Как накачать массу и сжечь жир. Пятница 23: 00

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Методика тренировок Александра Пасько и что об этом думает Юрий Спасокукоцкий. 04: 15 Какой вес у этого спортсмена на соревнованиях и в межсезонье? 07: 00 Силовые показатели Александра 13: 00 Сколько раз в неделю должен тренироваться новичок и как долго? 17: 30 Юра за рекрутизацию мышечных волокон и аппарат Гольджи, а Саша считает что вес не важен и количество повторений тоже, главное напрягать мышцы силой мысли (примерно так) 19: 00 Какое время под нагрузкой рекомендует Саша для роста мышц? 20: 00 Разоблачение методики Селуянова 29: 00 Качественный скачок в форме Александра Пасько 34: 00 Разоблачение мифа о дыхательном пулловере 55: 00 Может ли быть рост массы на дефиците калорий у натуралов? 01: 01: 00 Александр Пасько о голодании для очищения 01: 14: 00 Кто из популярных блогеров нравится Александру Пасько? 01: 21: 00 Как Саша Пасько отругал Дениску Борисова за непонимание темы 01: 27: 30 Будет ли Александр Пасько еще на стриме у Юры? 01: 44: 00 Почему хейтеры Стероидмена неправы Как накачать массу и сжечь жир
Дата: 2019-11-07

Комментарии и отзывы: 7


Югию Спасокуканскому респект, кто бы что о нем не думал, а фигура у него, как по мне, очень хорошая. Да и силовые тоже приличные. Бицепс не очень большой говорят, да все равно пропорциональный, тем более если он его рвал, то врядли может выкладываться по полной в тренировке бицепсов. Да и слишком большая бицуха только не даёт рукам нормально разгибаться, а смысла в ней никакой. Сила у человека в ногах, мышцах кора, широчайших и отвечающих за кистевой хват. Все остальное вспомогательное. Пасько похож на сектанта, разводящих хомячков натуралов на бабки. А сам в это время жрет гормоны тайком, от которых и со стаканом в руке качаться можно
ответить

Давно смотрю блог Александра, и могу сказать что на ютубе, по крайнемере для меня, в плане телостроительства и здоровья, он #1 (не в обиду остальным блогерам) он не мнит себя гуру, он все ставит под сомнения, и пробует на практике, доходчиво и не муторно все объясняет, очень пытливый ум (тьфу тьфу тьфу не сглазить) РЕКОМЕНДУЮ ЕГО БЛОГ ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ТОЛК ОТ СВОИХ ТРЕНЕРОВОК
ответить

Как я и предполагал оставляя свой комментарий в анонсе к стриму, что вы будете говорить на разных языках с Юрой. Он несмотря на то, что достаточно давно тренируется и что самое главное тренирует других людей далеко не ушел от понятий Аля а скока ты жмеш. Да и методики его сомнительный - что не видео то у него там травма, то там порвал, я бы себе такого тренера не хотел.
ответить

Смотрю много каналов по теме ББ Считаю канал Саши Пасько Правильный бодибилдинг ЛУЧШИМ Для думающих и желающих понять Лучше пересматривать несколько раз Информации море
ответить

Тоже не фанат пауэрлифтинга в бодибилдинге. Но всё же что дало Александру переформатирование? Увеличились ли мышцы, их форма? Кто-нибудь пробовал в эту программу?
ответить

Господи, этот человек такой бред несет. Не могу понять он просто сумасшедший или настолько глупый? На разводилу аля экстрасенсы вроде не похож.
ответить

Юрий задал важный вопрос про метахондрии на 1: 15: 30 и тут же не даёт сказать другому - сам на него отвечает. Александр так и не ответил.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала