Герой натурального бодибилдинга Иван Грубый. Бодибилдинг Без АСтероидов
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Гермес Трисмегист
как бы не хотелось мне и остальным признать, но бодибилдинг без Астеройдов это все равно что формула 1 на шинах кама и 92-м бензине. По теме у пацана была хорошая нехватка массы (низкий индекс) и он привел его в норму. Это он молодец и правильно сделал, но бодибилдинг это не приведение массы в норму это гипертрофия, вдумайтесь ГИПЕРтрофия. Я посмотрю как он в натурашку наберет 100 кг сухой массы.
ответить
как бы не хотелось мне и остальным признать, но бодибилдинг без Астеройдов это все равно что формула 1 на шинах кама и 92-м бензине. По теме у пацана была хорошая нехватка массы (низкий индекс) и он привел его в норму. Это он молодец и правильно сделал, но бодибилдинг это не приведение массы в норму это гипертрофия, вдумайтесь ГИПЕРтрофия. Я посмотрю как он в натурашку наберет 100 кг сухой массы.
ответить
Даниил Агейчик
Посмотрел ролик, парень конечно молодец, но я и без тренера сам себе составил программу и прибавил 8 кг за год с 76 до 84, жим с 60 поднял до 95 на 5, тяга штанги в наклоне 100 на 6 и присед 100 на 6, я не сомневаюсь что Спасокукоцкий нормальный тренер, но я думаю программу тренировок можно составить и самому, и прогрессировать, было бы желание.
ответить
Посмотрел ролик, парень конечно молодец, но я и без тренера сам себе составил программу и прибавил 8 кг за год с 76 до 84, жим с 60 поднял до 95 на 5, тяга штанги в наклоне 100 на 6 и присед 100 на 6, я не сомневаюсь что Спасокукоцкий нормальный тренер, но я думаю программу тренировок можно составить и самому, и прогрессировать, было бы желание.
ответить
Sabrina
Большое спасибо всем кто верил в нашу работу и поддерживал нас на протяжении этого года Я надеялся именно на такой результат, который вы видите. Иван теперь жаждет большего Он мега мотивирует своей страстью к железному спорту
ответить
Большое спасибо всем кто верил в нашу работу и поддерживал нас на протяжении этого года Я надеялся именно на такой результат, который вы видите. Иван теперь жаждет большего Он мега мотивирует своей страстью к железному спорту
ответить
Aslan Mager
Я за 40 дней в натураху набирал с 76 до 83, тренер говорил что как мы больше ни кто не занимается. Потом я принял сустанон и все испортил. С тех пор не могу избавиться от жира, а принимать больше АСтероидов не хочется
ответить
Я за 40 дней в натураху набирал с 76 до 83, тренер говорил что как мы больше ни кто не занимается. Потом я принял сустанон и все испортил. С тех пор не могу избавиться от жира, а принимать больше АСтероидов не хочется
ответить
Дядя Миша
Ещё можно быть натуральным силачем как я ем макароны, творог, яйца, Ягоды и молоко с сахаром на этом я делаю жим гири сидя 50кг 10раз жим лёжа в отбив 170кг рука за пол года правильной тренировки рука с 37см до 44см
ответить
Ещё можно быть натуральным силачем как я ем макароны, творог, яйца, Ягоды и молоко с сахаром на этом я делаю жим гири сидя 50кг 10раз жим лёжа в отбив 170кг рука за пол года правильной тренировки рука с 37см до 44см
ответить
Xxxx
Ребята скажите пожалуйста, за месяц тренировок бицепс с 30 см вырос до 37, вес с 69 до76-это хорошие результаты(Мне 15 лет ток, рост 179. ещё я натурал, даже спортпит не употребляю
ответить
Ребята скажите пожалуйста, за месяц тренировок бицепс с 30 см вырос до 37, вес с 69 до76-это хорошие результаты(Мне 15 лет ток, рост 179. ещё я натурал, даже спортпит не употребляю
ответить
onizuka 56
Ну а где результаты по приседу, становой тяги, тяги в наклоне, подъема на бицепс? Жим ни о чем не говорит, видел людей жали 120, а на бицепс не могли штангу 60 кг поднять)
ответить
Ну а где результаты по приседу, становой тяги, тяги в наклоне, подъема на бицепс? Жим ни о чем не говорит, видел людей жали 120, а на бицепс не могли штангу 60 кг поднять)
ответить
ПОЯСНИ ЗА РЭП
Если ты любишь поднимать большие веса или же бить грушу под мотивирующие треки, то у меня отличная новость, все мотивирующие треки есть у меня на канале)
ответить
Если ты любишь поднимать большие веса или же бить грушу под мотивирующие треки, то у меня отличная новость, все мотивирующие треки есть у меня на канале)
ответить
КАбаЧОК
Если ты любишь просыпаться под хорошую музыку или же просто послушать музыку, то у меня отличная новость, вся музыка есть у меня на канале)
ответить
Если ты любишь просыпаться под хорошую музыку или же просто послушать музыку, то у меня отличная новость, вся музыка есть у меня на канале)
ответить
Евгений Меншиков
Здравствуйте, мне 5 лет, занимаюсь две недели. Набрал всего 50 кг мышц и жму лежа пока только 180 на 3. Норм результат подскажите?
ответить
Здравствуйте, мне 5 лет, занимаюсь две недели. Набрал всего 50 кг мышц и жму лежа пока только 180 на 3. Норм результат подскажите?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
