zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий

Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Михаил Портнов

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть 2 Канал Михаила Портнова, вторая часть видео: Тренировки в пожилом возрасте. Фитнес для здоровья. Как тренироваться после 40 лет. J Wagner: Здравствуйте Юрий. Спасибо за классные видосы и грамотную инфомацию. ЕСЛИ МОЖНО ПРОШУ ВАШЕГО СОВЕТА. Занимаюсь фитнесом 1 год, мне 48 лет, курсил 2 раза на омнадрене, все понравилось. Масса, стояк, самочуствие, все было на высшем уровне. ПКТ проходили успешно. Сбросил жира на 16кг и нарастил мышечную массу, здорово подтянулся, вид стал спортивный. Но сейчас хочу сделать длинный курс (4-5 месяцев) так же на омнадрене 250. В наличии около 15 пачек омки, 2 шт 5000 МЕ Прегнила, 9 пачек тамоксифена и 2 пачки анастразола по 30 шт 1гр. Хочу курсануть 4-5 месяцев. Как, в каких дозах и в какой последовательности мне принимать имеющиеся препараты? Подскажите подалуйста. Да и многим думаю будет интересно узнать. СПАСИБО. Планирую: омка 250 - 1р в 5 дней (500 в неделю) - 2, 5 месяцана предполагаемом следующем применении омки (которую не применяю уже конеш) Прегнил по 1000 МЕ- 1раз в 3 дня (2 недели 5000 МЕ)омка 250 снова - 1р в 5 дней (500 в неделю) - 2 месяцаза 2 недели до предполагаемого окончания курса, применять Прегнил по 1000 МЕ- 1раз в 3 дня (2 недели 5000 МЕ)Анастразол по 0, 5мг 1р в 3 дня весь курс, начиная с 3й недели курсаи ПКТ на тамоксе, аспарагин. к-те, трибулус, цинк, вит Е и тп - 2 месяца
Дата: 2019-11-07

← Топ 12 причин быть ЖИРНЫМ а не СЕЧЕНЫМ Профицит = Масса, сила и выносливость мышц

Герой натурального бодибилдинга Иван Грубый. Бодибилдинг Без АСтероидов →

Похожие видео

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 9

Albert Pronin
Юрыч молодец, как всегда. Радостно видеть столь обширную географию твоих учеников. С Михаилом согласен. Он молодец однозначно. Михаил, вы в надёжных руках Оставайтесь в них и дотигните больше чем предполагает
ответить

Александр Momot
Я ездил в Горячий ключ в санаторий зимой. Там по утрам сердечникам давали по 150 сухого вина. Трактуют что вино способствует очищению и расширению вен, улучение работы сердца.
ответить

Oscar Dragon
Скинуть вес после 50 можно, проверил на себе. А вот набрать мышечную массу, когда уже часть мышц потеряна, реально? Кто реально сумел подкачаться с нуля?
ответить

Alexander Sikov
Интересное совпадение. Раньше смотрел видеоролики Юрия, затем приобщился к тестированию ПО и вышел на Михаила. А теперь вижу их обоих в одном видео.
ответить

Sergei Guzei
Давно смотрю и Юрия и Михаила, при разной тематике каналов, теперь они оба в одном видео, чудеса Желаю удачи Юрию как тренеру, Михаилу как начинающему
ответить

Данила Перенеев
Юрий ваши возможности поражают Даже у 60 летних клиентов быстрый результат. Другие тренеры таким не могут похвастать даже с юными учениками
ответить

Искатель Людей х
Сделай пожалуйста обзор на начинающего Циркача силача и скоро он побьет все рекорды Гиннесса это Михаил Телицын делает что то нечто
ответить

Эдуард Писичкин
Только сейчас мне показали видео где пацан жмёт гирю сидя я был в шоке сними видео про Михаила Телицына его надо пиарить
ответить

Дядя Миша
Я сделал первый раз в жизни упражнение видел на моём канале выход силы на кольцах лёжа с дополнительными весом 30кг
ответить

Добавить отзыв, комментарий