zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Котлеты и тефтели готовлю только так 7 рецептов, не могу выбрать лучший

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Сегодня хочу поделиться с вами рецептами блюд из фарша, которые готовлю чаще всего и вся моя семья с удовольствием их ест и просит добавки. 7 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ Тефтели с соусом Фарш говяжий постный (шея) 250 г Фарш из куриного бедра 250 г Лук репчатый 50 г Морковь 70 г Гречка отварная (в сухом виде 30 г) 90 г Укроп 10 г Петрушка 10 г Кабачок 80 г Помидор 250 г Лук- порей 40 г Стебель сельдерея 70 г Чеснок 2 зубчика Томатная паста 20 г Сметана 15% 20 г Соль Перец чёрный молотый Вода 250 г На 100 г 99, 2 кКал 10, 4/4, 2/5 Котлеты Фарш говяжий постный (шея) 200 г Фарш из куриной грудки 200 г Фарш из бедра индейки 200 г Лук репчатый 100 г Чеснок 1 зубчик Яйцо СО 1 шт Растительное масло 1 г Соль На 100 г 152, 3 кКал 22, 3/6, 3/1, 7 1 шт 60 г 91, 4 кКал Биточки куриные в грибном соусе Фарш из куриной грудки 200 г Фарш из куриного бедра 200 г Овсяные отруби 10 г Сушеный лук 1/2 ч л Сушеный чеснок 1/2 ч л Соль Перец чёрный молотый Шампиньоны 80 г Молоко 2, 5% 250 г Мука ц/з полбяная (пшеничная, овсяная) 12 г Сливочное масло 82, 5% 10 г Мускатные орехов молотый щепотка На 100 г 143, 8 кКал 16, 8/6, 5/4, 6 Мясные шарики Фарш из грудки индейки 200 г Фарш из бедра индейки 200 г Творог 5% 50 г Яйцо СО 1 шт Лук репчатый 30 г Отруби овсяные 10 г Чеснок 1 зубчик Горчица дижонская 10 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г 155, 7 кКал 20, 6/6, 7/2, 5 1 шт около 53 г 82 кКал Котлеты Спортивные Филе куриной грудки 300 г Брокколи замороженная 150 г Творог 5% 150 г Белок 1 яйца Укроп 10 г Петрушка 10 г Чеснок 1 зубчик Соль Перец чёрный молотый На 100 г 135, 7 кКал 23, 5/3, 2/4, 1 1 шт примерно 63 г 86 кКал Зразы со шпинатом и перепелиными яйцами Фарш из куриной грудки 100 г Фарш из куриного бедра 100 г Фарш говяжий (шея) 100 г Перепелиные яйца 4 шт Шпинат 20 г Орегано Сушеный лук Сушеный чеснок Соль Чёрный молотый перец На 100 г 157, 1 кКал 22, 3/7, 1/0, 3 1 шт примерно 77 г 121 кКал Бифштекс с яйцом Говядина постная (шея) 300 г Яйцо СО 2 шт Соль На 100 г 174, 4 кКал 21, 5/9, 7/0, 3 Порция примерно 170 г
Дата: 2019-08-04

← Теперь кабачки готовлю только так, 7 рецептов хитов этого лета

Домашнее мороженое, 6 рецептов и вы перестанете покупать его в магазине →

Похожие видео

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Салат из морской капусты Зелёное золото Источник здоровья и энергии! Морская капуста по-корейски

• Коллекция Рецептов - Дина

Торт на кефире выручай-ка: просто, быстро и по-домашнему вкусно к 8 марта!

• Еда на любой Вкус

ФОКАЧЧА 1000 пузырьков без замеса теста!

• Ольга Шобутинская

Самые простые жареные пирожки из беларуси! Мандулики с паштетом. Рецепт от лазерсона

• Зона Лазерсона

Идеальный Крем ПЛОМБИР для Наполеона - правила приготовления и как исправить расслоение крема

• Оксана Леви

Комментарии и отзывы: 10

Tanya Amurchik
Только что приготовила тефтели в соусе, только в соус вместо сельдерея добавила сладкий перец. Очень вкусно получилось, обычно в тефтели кладу рис, а здесь гречка и ещё кабачки, очень интересный и оригинальный вкус. Оля, я восхищаюсь Вашим кулинарным талантом, часто готовлю по Вашим рецептам и всегда отменный результат. Спасибо большое за Ваш труд
ответить

Есения Родина
Спасибо за мясные рецепты Всегда жду новых ваших выпусков, потихонько посматривая старые - разрываясь между желанием и возможностью приготовить всеРецепты здесь понравились (и вдохновили) каждый Завтра же воплощу на своей кухне бифштексы, а потом и все остальное потихонькуеще раз - СПАСИБО)
ответить

Елена Самбукова
увидела Ваше видео случайно, мне все очень понравилось так все вкусно, очень здорова добавлять овощи в фарш ( я вот не очень люблю брокколи, но в биточках думаю мне понравится ) творог тоже добавляют в фарш, это очень вкусно. а вот то что к яйцу добавить воду, это для меня открытия
ответить

Sabrina
Понравилось все какая вы молодец. У мужа АИТ - очень ограниченный список продуктов, нигде нет толковых рецептов (нельзя каши, молочку, яйца и еще кучу всего. Но у вас я всегда нахожу хотя бы 1-2 подходящих. С вашей помощью наше меню куда разнообразнее, богаче и вкуснее Огромное вам спасибо
ответить

irene hudenko
Вы просто волшебница, кулинарная фея Посмотрев Ваши видео, сразу хочется все это приготовить. Особенно ценно то, что все четко, быстро, понятно и, главное, вкусно Нашла Ваш канал два дня назад, но уже два рецепта испробовала. Муж в восторге Спасибо, снимайте еще
ответить

ZHANNA
Нравиться всё не может не нравиться, спасибо тоже смешиваю виды фарша. так же смешиваю фарш из мяса птицы+фарш рыбы, получается довольно таки интересно. иногда в тефтели вместо риса кладу гречку либо перловку и да, творог в фарше, это очень вкусно
ответить

Inga IngaTM
Здравствуйте, во многих своих мяснвх рецептах Вы используете молочные продукты. Кальций из молочных продуктов мешает усваиваться железу из мяса, склонным к анемии людям, к сожалению, такие рецепты не подходят. Все равно спасибо за идеи.
ответить

Diana Ivanov
Очень нравятся ваши рецепты, всегда простые ингредиенты и очень интересные и необычные рецепты. Очень красивая подача всего, приятно вас слушать. Все ваши рецепты сохраняю чтоб потом что-то попробовать. Спасибо вам большое
ответить

Марина Яковлева
Здравствуйте Мне все блюда нравятся которые вы показываете. Только мне нельзя грибы и томаты. Вы часто добавляете томаты или пасту в подливы. Покажите пожалуйста какие можно делать подливы без этих продуктов.
ответить

Василёк Полевой
Даже не знаю какое понравилось больше. Все блюда понравились. Выглядит очень вкусно и аппетитно. Спасибо вам большое за рецепты. И все они не сложные, что очень радует.
ответить

Добавить отзыв, комментарий