ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание
Вкуснее чем голубцы и лучше котлет! 3 ужина из духовки без хлопот

Вкуснее чем голубцы и лучше котлет! 3 ужина из духовки без хлопот

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Предлагаю вам идеи что приготовить из легких и интересных ужинов с порционной подачей. Стожочки с луком и фаршем Лук репчатый 380 г Фарш смешанный (филе бедра индейки/филе куриной грудки 1: 1) 500 г Капуста 250 г Кабачок 100 г Горчица дижонская 15 г Сметана 15% 70 г Сыр 50 г Тимьян Перец Соль На 100 г 121, 5 кКал 12, 4/5, 4/5, 1 Выход 1000 г Пирамидка с баклажанами Баклажаны 520 г Филе куриной грудки 480 г Помидоры 520 г Базилик свежий несколько листиков Моцарелла 80 г Оливковое масло 7 г Петрушка Сушёный чеснок Перец Соль На 100 г 74, 7 кКал 9, 9/2, 3/3, 6 Выход 1377 г Стейки из цветной капусты с рыбой Цветная капуста 400 г Филе минтая 300 г Томатная паста 30 г Сметана 15% 100 г Сушёный лук Тимьян Перец белый молотый Соль Укроп Лимон На 100 г 83, 2 кКал 10, 7/2, 8/4, 1 Выход 680 г
Дата: 2020-06-06

Комментарии и отзывы: 9


Вы просто для меня открытие! Я на диете, вернее на пути к постоянному ПП, отказаться от пищевых привычек очень тяжело. Всегда хочется чего-нибудь эдакого, чтоб хоть как-то разнообразить питание. Ваши рецепты из простых продуктов, но при этом невероятно вкусные, полезные и быстрые в приготовлении. А ваши видеоролики емкие, без лишней болтовни, вас приятно слушать. Спасибо вам за ваш труд!
ответить

С сыром не готовлю, раньше готовила. Росплавиться как резина. Рыбу готовила так. В сковородку слоями нарезала кабачки и остальное всё. И больше еды. Грибы раз приготовила шампиньоны фаршированные только облизнуться. И больше готовить нестала так. Слоями всё приготовила. И не сколько не хуже. Можно и не в духовке.
ответить

Какая красота! Обязательно сохраню себе в заметки и буду готовить! Огромное спасибо за интересные рецепты кстати, благодаря Вам наконец приобрела нож для нарезки овощей соломкой) давно его хотела и Ваши рецепты убедили меня окончательно
ответить

Обычно не оставляю комментарии, но сейчас не смогла удержаться. Для меня это видео, наверное, лучшее на вашем канале! Очень эстетичные и вкусные блюда из моих любимых ингредиентов. Обязательно попробую каждое из них!
ответить

Ну какая-либо же Вы умница! Замечатеные блюда! Просто, без заморочек, очень доступно, полезно, вкусно, простор для творчества и фантазии. Огромное спасибо! Здравия, и успехов Вам!
ответить

Это просто замечательно! Сама бы не додумалась, у вас очень богатая фантазия, причём, очень полезная! Спасибо за идеи
ответить

Можно ли в первом рецепте заменить лук кабачком, и добавить помидорку? Я не очень дружу с луком? Рецепты супер!
ответить

Это не кабачок ( кабачок темно-зеленый, это цуккини ( светло-зеленый)
Разница есть, в Google есть разъяснение.

ответить

Спасибо! Рецепты замечательные! Гамбургеры на луке, это то, что надо моим детям, они булочки не едят!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала