zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Брокколи теперь только так! 3 улетных блюда, которые полюбят абсолютно все!

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Сегодня покажу интересные блюда из брокколи! Смотрите мои лучшие рецепты Песто из брокколи Брокколи 300 г Грецкие орехи 40 г Чеснок 2 зубчика Оливковое масло 20 г (можно больше, по желанию) Петрушка (зелёный базилик) 10 г Сыр твёрдый (пармезан) 40 г Сок лимона 15 г Соль На 100 г 156, 4 кКал 6, 7/12, 3/4, 7 Выход 447 г Паста с брокколи Паста любая (пенне, спагетти и т д) 250 г Песто из брокколи 250 г Отвар от пасты 2-3 ст л Соль На 100 г 172, 9 кКал 6, 5/4/24, 6 Выход 745 г Салат с брокколи Брокколи 250 г Яблоки 140 г Семечки подсолнечные 20 г Красный лук 30 г Изюм 30 г Сок лимона 20 г Сметана 15% 40 г Мёд 10 г Горчица дижонская 5 г Сушёный чеснок 1/3 ч л Соль На 100 г 86, 4 кКал 2, 9/3, 1/11, 2 Выход 545 г Пирог с брокколи Брокколи 300 г Лаваш тонкий 160 г Яйцо СО 2 шт Сыр 40 г Сметана 15% 60 г Греческий йогурт 2% 100 г Перец чёрный молотый щепотка Соль Сок лимона 10 г Чеснок сушёный 1/3 ч л На 100 г 135, 5 кКал 7, 5/5, 2/14, 7 Выход 743 г
Дата: 2020-10-11

← Готовлю так любую рыбу! 3 ужина из духовки без хлопот

Зачем я натерла печень и готовлю салат? →

Похожие видео

Пеку на продажу! Пирожки как в кулинарии за копейки: секрет теста, которое не сохнет и не лопается

• Еда на любой Вкус

Начинка нежнее некуда, как СУФЛЕ! Универсальный творожный пирог с ягодами

• Коллекция Рецептов - Дина

Хватить варить кабачки часами, есть проще рецепт! Густая и нежная икра из кабачков

• Еда на любой Вкус

РАЗДАЮ вкусный и нежный ТОРТ Японская Весна - матча, клубника, лайм Я-ТОРТодел

• Я Тортодел!

Творожные БЕНТО Пасхи ДВА ВКУСА

• Юлия Смолл

Готовь, пока печенье не закончилось! ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА как в детстве! Без выпечки и без возни!

• Цветкова Наталья

Комментарии и отзывы: 10

Olha
Спасибо большое. Рецепты шикарные. Тема брокколи в семье актуальна, т. к. не знаю под каким соусом его подать, не хотят его есть а это реально интересные рецепты. Особенно первый рецепт, с макаронами, вот точно зайдет спасибо за ваш труд
ответить

Анастасия
классные реепты сегодня, а то я вечно куплю брокколи для полезности, а потом оно у меня сгниет, я его просто ненавижу. Наконец то нашла рецепты в которых брокколи будет возможно есть, очень на это надеюсь!
ответить

Olga
Оленька, простите за любопытство, в первом рецепте
Ваш цельнозерновой хлебушек выглядит самоиспечённым
Может поделитесь рецептом
Своего хлеба или хлебцов из цельнозерновой муки
Благодарю за ранее
ответить

Наталья
Доброе утро, Ольга! Очень понравились рецепты. Беру в свою копилочку. В ближайшее время порадую своих домашних.
Вам желаю благополучия и отличного воскресного дня.
С уважением, Наталья.
ответить

Елена
Оличка, у меня слов нет, чтобы выразить Вам свое восхищение Вашими идеями. Что ни видео, то шедевр. Смотреть и готовить по Вашим рецептам одно удовольствие.
ответить

Sovo4ek
Давайте приготовим что-нибудь из репы, дайкона? А ещё щавель разросся на огороде и не знаю куда его применить. Варю суп и жарю пирожки
ответить

Tatsiana
Большое спасибо за замечательные рецнпты! Люблю брокколи и буду готовить! Готовила в лаваше рыбу по Вашему рецепту, очпонравилось!
ответить

Валерий
Привет с Хабаровска. Здравствуйте, Оленька. Очень люблю брокколи, это рецептики мне по вкусу. Спасибо. Ольга.
ответить

ольга
Рецепты у Вас все бомбезные, спасибо большое. ЕЩЁ ХОТЕЛОСЬ БЫ РЕЦЕПТЫ ПЕРВЫХ БЛЮД. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.
ответить

Елена
Для того чтобы мед быстрей растворялся, смешиваю сначала с горчицей, он сразу становится жидкий.
ответить

Добавить отзыв, комментарий