zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов

Как научиться делать передний вис. Качаемся на турниках

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

как научиться делать передний вис. КАЧАЕМСЯ НА ТУРНИКАХ Валентино Росси: Херня твои советы) Тут нужны подводящие упражнения на отстающие мышцы От уголка толку мало Как и от виса с одной ногой )Остальные 2 упражнения годятся Сразу видно ты в этом ни хрена не сечешь ) Освальдо Лугонес вам в помощь С уважением )
Дата: 2019-11-15

← Как увеличить количество подтягиваний? 4 упражнения.

Эти 4 упражнения взорвут твои грудные мышцы →

Похожие видео

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

ПЬЯНЫЙ ЕЖЕК
если не получается тянуть корпус на прямых руках только на согнутых за счет бицепса, какие подводящие упражнения нужно делать для этого чтоб руки не сгибались
ответить

Виталий Винник
Пхпхпх что за бред думаешь от 12 подтягиваний и чучуть уголка кто-то сможет вис с одной ногой держать?
ответить

United States
Можно ли, полностью заменить обычные подтягивания, на подтягивания с отрицательной фазой?
ответить

Саша Буднин
Андрей, что делать есть финансовые проблемы и ты не можешь правильно питаться?
ответить

Макс Макс
Спасибо, очень помог. Благодаря твоей программе научился делать передний вис)
ответить

Добавить отзыв, комментарий