ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
Солдат вдв рф выполняет норматив спецназа украины

Солдат вдв рф выполняет норматив спецназа украины

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
НОРМАТИВ СПЕЦНАЗА УКРАИНЫ: - 100 метров за 12, 5 сек - 20 подтягиваний - 10 жимов лёжа штангой (вес на штанге равен своему весу) - 10 становая тяга (вес на штанге равен 1, 5 весу тела) - тест купера за 2 мин 30 сек
Дата: 2019-12-18

Комментарии и отзывы: 7


Мне 17 лет и мой вес 57 кг и я по своим показателем, тоже сдам эти нормативы только насчет становой 85кг тяжеловато пойдёт, я делал 82 но всего на пару раз, но потренирую еще и обязательно попробую
ответить

20 подтягиваний без спрыгивания на землю. Кто вообще придумал, что можно спрыгивать? То есть 20 нормальных полноценных подтягиваний за один подход без мухлежа, как у вас.
ответить

Результат нормальный можешь сделать на 100 после месяца специализированных тренировок, если бегал до этого, и есть задатки для этого
ответить

А есть ведь такие дорожки которые сами бегут, а по ним, нельзя ним сделать? Типа ставишь. Э. 30 км/ч - для 12 секунд, для 12. 5 - 28. 8 км/ч и для 13 - 27. 7 км/ч
ответить

А когда будет норматив спецназа космических войск Буркина- Фасо, или комплекс на право ношение ядерного чемодана Папуа Новой Гвинеи?
ответить

Что-то Андрей со 100 метровой ты меня удивил, даже 12 это слабый результат, для такого молотобойца как ты, 11. 2-11. 5 надо
ответить

Сделай видео на тему: Чем питаються ( что едят ) солдаты ВДВ в периуд тренировок. Пожалуйста: )
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала