ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Рельефный пресс за 5 минут! Супер пресс

Рельефный пресс за 5 минут! Супер пресс

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Привет. Мечтаешь о красивом и рельефном прессе! Ты попал по адресу. Сегодня в видео тренировка для мышц пресса за 5 минут. Тренировка средней сложности с 30 секунд работы и 10 секундным отдыхом. Система тренировок по системе Табата очень эффективна. Вы просто можете выполнять тренировку со мной. Рекомендую выполнять эту тренировку в конце вашей основной программы либо в дни отдыха утром.
Дата: 2023-10-20

Комментарии и отзывы: 5


Я как-то сказал другу: потренеруй пресс по видео дикого лося, я вот чуть не помер, интересно как ты протянешь)
На что он ответил: нафиг мне такие тренировки
Но мы то знаем, что от таких тренировок прессы будет гореть и становится крепче эти тренировки тяжёлые, но эффективные

ответить

Мировая известность Женька) поздравляю.
Только сейчас заметил в коментах) раньше не читал, только видео смотрел.
Ну иногда для активности, не глядя эмоцию чиркану и всё.
А тут думаю, полистать что-ли)

ответить

Бро тебе с таким телом можно и отдохнуть, как не посмотрю, все время пашешь, а когда отдыхать?
ответить

Вторая подборка работает только в конечной фазе, нет? смысла поднимать прямые ноги нет! Нет?
ответить

Жека, спасибо за то что ты делаешь. Мотивация для всех, всем спорт
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала