ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Активная планка на каждый день! Супер пресс за 5 минут

Активная планка на каждый день! Супер пресс за 5 минут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Супер тренировка для живота состоящая из 10 различный планов в активном исполнении. Скучно не будет. Тренировка с интервалами по 20 секунд работы и 10 секунд отдыха. Тренировка занимает 5 минут и очень эффективна. Делая её с утра вы будете энергичны на протяжении всего дня. #abworkout #plank #workoutathome #abdominal #fitness
Дата: 2025-02-15

Комментарии и отзывы: 9


Здравствуйте мне 15 лет и я тоже занимаюсь спортом 1. 5 года и ровно неделю назад у меня появилась одна проблема которая меня раздрожает это Щёлконья в логте при упражнении в разминке достаточно не приятная вещь можно ли это как-то исправить
ответить

Я раньше делал с папой планку мой папа продержался где-то 20минут патом мой папа пашол в душ и я патом дасихпор держал планку кагда мой папа вышол из душа там стояла 1час и 6 мин я патом давно хотел отправить ето дикаму ласю
ответить

Начал смотреть на скорости 1, 5 а не заметил сразу)
Вот думаю лось разошёлся, я даже понять не успеваю, не то что повторить

ответить

Спасибо, вам Женя! Столько ваших тренировок в сохраненках. Если бы вы знали сколько раз мы с вами уже тренировались!
ответить

Еще одна жемчужина в короне сверкающих тренировок доски
Уже в папке любимого
Спасибо за усилия, Жека

ответить

Много комментаторов хотя-бы до половины дожили Эти программы для профи с фарм поддержкой, уровня Бог.
ответить

Беларусы, принимайте подарочек от россиян, радиация от Чернобыля, после попадания шахеда, идёт к вам!
ответить

Подскажите пожалуйста как песня называется которая звучит в начале видео, Shazam найти не может
ответить

Ролик топ продолжай в том же духе
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала