zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Золотой стандарт. Набрать 100 баллов (подтягивания, отжимания, подъёмы с переворотом)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

100 балов, реально ли! Всего 3 упражнения: подтягивание, отжимание на брусьях, подъёмы с переворотом. За каждое упражнение даётся по 1 баллу, за подъёмы с переворотом -2 балла. Необходимо выполнять именно в такой последовательности и только по золотому стандарту, отдых между упражнениями 10 секунд (переход от одной станции до другой. Более подробно смотрите мою попытку в видео! Снять этот ролик меня сподвигло видео Алексея Шреддера, где он испытывал своих подписчиков золотым стандартом, а точнее его речь, где он сказал: что набрать 100 это чуть ли невозможно. Я сразу же решил доказать обратное, конечно в первую очередь испытать себя. Мне не удалось в полной мере соответствовать регламенту, а точнее у меня получились немного больше отдыха между упражнениями, примерно по 18 секунд, а должны быть по 10. Тем не менее мне понравилась съёмка видео и я всё равно решил с вами им поделиться. А самое главное я хочу, чтобы каждый из вас также испытал свои силы, не оценивайте меня, оценивайте себя в первую очередь
Дата: 2021-07-04

← Норматив спецназа египта. Unit 777 egypt

Челлендж 5 тонн подтягивания и 5 тонн отжимания. Попытка побить рекорд! →

Похожие видео

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 10

Masrestler
Все таки мне кажется до золотого стандарта Шреддера подтягивания и перевороты не дотягивают. Сразу минус первые три подтягивания. Очень маленькая пауза внизу в остальных подтягиваниях. Длительная пауза между упражнениями (сам об этом говоришь. В переворотах отдыхал в верхнем положении.
ответить

Real
Глубокие отжимания опасны для суставов и связок. А вот подъем с переворотом нужно делать немного по другому. Подтянулся, закинул ровные ноги, выпрямился в верхней точке. Нас так учили)
ответить

Александр
Жек, ты большой молодец) сними какое - нибудь разговорное видео и расскажи о себе, дай советы подросткам и начинающим любителям спорта
ответить

Mikko
Евгений, приветствую.
Опыт с Денисом Семенихинвм пошёл на пользу?
Вижу техника отжиманий нарабатывается Дениса.
Добро и Сила!
ответить

TrueNolDor
Радует, что критику качества выполнения своих упражнений Лось воспринимает адекватно. Остальным брать пример.
ответить

Алексей
Лось, тебе с твоей физической формой можно смело идти в фильмы Marvel: ты и так выглядишь как супергерой
ответить

Рустам
Бля пацаны я сегодня подтянулся 12 раз на одной руке а потом резко проснулся, кот вазу скинул
ответить

Рустам
1: 49 блин а я хотел после первого повторения улететь в Сочи отдохнуть( жаль не получится
ответить

brr799
техника золотого стандарта придуманного шредером) сам придумал и всем впарил)
ответить

Alexey
Шреддер зачтёт 95 баллов. Но всё равно, очень круто! Я только во сне так сделаю)
ответить

Добавить отзыв, комментарий

Другие видео канала

8:7

Норматив атлетов экстремальных гонок с препятствиями