ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Делай это каждый день чтобы быть в прекрасной форме!

Делай это каждый день чтобы быть в прекрасной форме!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Новая Высокоинтенсивная Тренировка, которую можно выполнять где угодно и когда угодно! Вам требуется в день лишь 10 минут свободного времени и желания, чтобы стать лучше. Упражнения для тренировки всего тела, чередуются упражнения на ноги, верхний плечевой пояс и пресс. Выкладывайтесь в каждый 30-секундный интервал, 10 секунд на минимальный отдых и смену позиции. Кроме разнообразных и интенсивных тренировок очень важно соблюдать режим сбалансированного питания, не переедать, много двигаться, быть активным, не забывать про восстановление и качественный сон
Дата: 2022-08-05

Комментарии и отзывы: 15


Как всегда просто СУПЕР Очень нравятся ваши видео. Диванную тренировку делаю каждое утро по 2 подхода, думала не все смогу. Пробовать нужно и все со временем получится Эту тренировку тоже попробую воплотить в жизнь. Большое спасибо, ждём новых роликов
ответить

Евгений, а как часто можно заниматься на турнике, чтобы достичь хорошей формы? Просто в интернете много разной информации по этому поводу, кто то говорит что каждый день, а кто то что строго два раза в неделю
ответить

Евгений, добрый день!
Тренировка больше похожа на танец, грациозно, но от этого не менее функционально! Вообщем отлично! 2-3 круга и полноценная тренировка!

ответить

Женя ты тренирован как бизон ты действительно думаешь что твои супер сеты на координацию ктонибудь осилит дели их на два для обывателей
ответить

Ну и фитнес. даа, если перед работой подобную тренировку выполнять, то тут не то, чтобы в тонусе будешь, мачо себя почувствуешь
ответить

Каждый такое делать не получится наверное, мышцам же нужно довать отдохнуть, или это только на начальном этапе тренировок?
ответить

Порой такую ерунду в упражнениях придумываешь, что кроме просмотра ничего и не хочется совершать. Выдумываешь хрень
ответить

Евгений каждое новое видео придумывает что снимать, а я каждое новое видео придумываю что написать хорошего Евгению)
ответить

Да, делайте каждый день. БЛИЖЕ К МОГИЛЕ БУДЕТЕ. У каждого свой уровень здоровья. Включайте голову, а не амбиции.
ответить

Изи вообще 4 круга сделал подряд все упражнения потом ещё 3000 приседаний и 1500 отжиманий. Меня Эрик зовут если что)
ответить

Ну тёзка ты супер мотиватор, после отпуска как раз такая треня подойдёт килограммчики скинуть спасибо
ответить

Женя когда вы уже что-нибудь подобное Вортекс замутите? Ты, Трухоновец, Шредер, Блуд, Салманов и т. п.
ответить

Жека, запиши как-нибудь видео со своей полноценной тренировкой, со всеми подходами/кругами и т. д.
ответить

Привет Дикий! Сделай тренировку на природе и неприменно босиком! Это будет очень полезно!
ответить

Почему Лось перестал разговаривать в своих видео? или это чтобы не сбить дыхание?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала