ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Фитнес подруга
Женская самооборона: болевые точки

Женская самооборона: болевые точки

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Каждый должен уметь защитить себя. Если на тебя напали, запомни три главные болевые точки глаза, горло и область паха. Удар в область глаз должен быть резким, хлестким, похожим на пощечину. Бить нужно пальцами, тыльной стороной. Рука должна быть расслабленной, а удар неожиданным. В этом случае ногти твое оружие для самообороны. Удар на переднюю часть шеи наноси частью ладони между большим и указательным пальцами. По внешней части шеи бей предплечьем. Нет лучше средства для самообороны, чем резкий удар в пах. В низ живота удар наносится острием колена. При ударе приподнимись на носочки. Удар можно наносить и подъемом. Для этого тоже нужно согнуть ногу в колене. Эти приемы самообороны нужно объединять в связки и тренировать последовательно. Смотри уроки самообороны и чувствуй себя в безопасности. Благодарим фитнес-клуб Территория фитнеса за помощь в проведении съемки
Дата: 2021-05-09

Комментарии и отзывы: 8


чушь полная) если какого-нибудь ммашника так баба ударит по яйцам - он ее в пол вобьет) А все остальное удары в глаз или в область глаза, удары в шею - это возможно и работает против пьяных до ужаса доходяг 60 летних, но против спортсмена это не сработает. Даже против боксера обычного разрядника. Они не стоят фронтально, по яйцам не попадет. Шея у них опущена, в кадык тоже не попадет. Удары по глазам привычное дело для ммашника. Они перетерпят и набьют) лучше купить перцовый балон и не париться) либо идти на мма
ответить

Такое чувство, что большинству комментаторов (девушек, особенно с фильтром по популярности) чуждо настоящее ощущение страха за свою жизнь, жизнь близких и чувства крайнего некомфорта от агрессора. Чуждо даже малейшее представление о том, насколько это фигово. Это, возможно, и хорошо, но теперь буду лупить старшаков в шкалке, уу какая я крутая странно, как по мне. Устала писать, что ИМХО. Не обесценивая чужие проблемы.
ps тавтология, простите

ответить

Девушки если на вас напали вы не успеете ударить в глаза, особенно если мужик от 80 кг а вы 50, он вас задавит или вырубит, не носите деньги всяким специалистам вроде такого, это бесполезно. Если успеете конечно нужно не бить в пах и сжимать и вырывать в прямом смысле так и с глазами, надо их выдавливать
ответить

Самый реальный удар, это в пах, а всё остальное можно увернуться, или перехватить руку. И ещё замечание, тут что девушка, что парень почти одного роста. Что делать, если ты мелкая каротышка, а он огромный боров, выше тебе не то что на голову, а на 3-4 головы?
ответить

Блин я помню мне так девочка по посередине ног попала я потом ходил в больницу операцию делали и массаж делали потому что могло ещё раз так вот теперь проблемы с здоровьем
ответить

Раньше мне это было не нужно но сейчас у нас в городе замечен серийный убийца чаще всего убивает детей и поэтому это нужно
Лучше знать на всякий случай чем не знать

ответить

я и сама неплохо владею свои самообороны но я его хотела бы прибавить сюда несколько приемов. Вот почему я смотрел это видео. Спасибо
ответить

Девушкам приходится смотреть видео, идти на борьбу, потому что мальчики щас не могут заступится за девушек(Не про всех)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала