ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Влад Литвиненко
Грудные мышцы. 5 изолирующих упражнений. техника, ошибки, биомеханика

Грудные мышцы. 5 изолирующих упражнений. техника, ошибки, биомеханика

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Грудные мышцы. 5 изолирующих упражнений. техника, ошибки, биомеханика Олександр: Влад, у меня есть вопрос: если соблюдать прогрессию нагрузок (+1 повторение на каждой тренировке) то нужно менять упражнения, что бы избежать привыкания или с прогрессией организм не будет привыкать к нагрузке?
Дата: 2021-05-11

Комментарии и отзывы: 4


Реально у тебя хорошие видео. Честно говоря как массажист разбирающий во всех мышцах, я всё равно смотрю видосы твои. Есть что узнать новое в твоих видео. Спасибо Влад)
ответить

Влад, благодарю Вас за полезное видео. Хотела бы узнать в следующем видео какие есть хорошие упражнения на квадрицепсы, если такового ещё не было.
ответить

Спасибо, хотелось бы больше про ТRX петли. И что бы в обзорах проработки групп мышц, говорилось как это делать не только гантелями, но и на петлях.
ответить

я конечно не врач, но ты забыл про жим гантелей на наклонной лучшее упражнение для грудных, вы его же не включили(почему?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала