ЗА СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ТЕРЯЕТСЯ ФОРМА? ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЙ
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Жан
Смотря сколько занимался до этого! У меня стаж тренировки 8лет за это время набрал 20кг я эктоморф, в том году я не тренил 8месяцев и потерял всего пару кг и то как начал заниматься за пару недель набрал и даже чуток больше, а силовые практически не потерял, так что все индивидуально! Терять массу и форму за 4 недели это точно бред, если конечно не пол года стажа в котором набрал лишь гликоген и также слил за месяц!
ответить
Смотря сколько занимался до этого! У меня стаж тренировки 8лет за это время набрал 20кг я эктоморф, в том году я не тренил 8месяцев и потерял всего пару кг и то как начал заниматься за пару недель набрал и даже чуток больше, а силовые практически не потерял, так что все индивидуально! Терять массу и форму за 4 недели это точно бред, если конечно не пол года стажа в котором набрал лишь гликоген и также слил за месяц!
ответить
Demetrius
Всё верно. Хочу добавить, что нету такого понятия у меня нет времени тренироваться, свободное время всегда можно найти, даже когда его становится гораздо меньше!
Есть понятие лень со всеми вытекающими из этого последствиями)
Мышечная масса необычайно легко заменяется на жировую, а вот обратный процесс - гораздо сложнее!
ответить
Всё верно. Хочу добавить, что нету такого понятия у меня нет времени тренироваться, свободное время всегда можно найти, даже когда его становится гораздо меньше!
Есть понятие лень со всеми вытекающими из этого последствиями)
Мышечная масса необычайно легко заменяется на жировую, а вот обратный процесс - гораздо сложнее!
ответить
Тренировки
Я занимаюсь, но и выпиваю редко но метко, после двух дней пьянок объем мышц значительно становиться меньше, или мне так кажеться? Как бухну так совесть мучает, что зря тренеруюсьи мышцы уходят: (: (: (из за этого стараюсь не пить!
ответить
Я занимаюсь, но и выпиваю редко но метко, после двух дней пьянок объем мышц значительно становиться меньше, или мне так кажеться? Как бухну так совесть мучает, что зря тренеруюсьи мышцы уходят: (: (: (из за этого стараюсь не пить!
ответить
Ilya
из-за травмы мне придётся не тренить калистенику до июня, все что я могу сейчас это развивать гибкость делая растяжку, не тренил уже 3 мес, начинаю конкретно отвыкать уже от былого режима, засыпаю в 2 ночи, занимаюсь всякой фигней.
ответить
из-за травмы мне придётся не тренить калистенику до июня, все что я могу сейчас это развивать гибкость делая растяжку, не тренил уже 3 мес, начинаю конкретно отвыкать уже от былого режима, засыпаю в 2 ночи, занимаюсь всякой фигней.
ответить
баш
Я из-за травмы руки был перерыв месяц, пришёл в зал сил полные штаны раньше 130кг на раз еле брал, сейчас 145 на раз и на два раза 130, отдых организму тоже нужен, перерыв у меня был две недели без тренировок просто правильное питание
ответить
Я из-за травмы руки был перерыв месяц, пришёл в зал сил полные штаны раньше 130кг на раз еле брал, сейчас 145 на раз и на два раза 130, отдых организму тоже нужен, перерыв у меня был две недели без тренировок просто правильное питание
ответить
Vic
Короче, вместо того, чтобы бегать по 1 часу 5 дней в неделю, можно 3 раза в неделю бегать по 22. 5 минуты: 30 сек - спринт, 4 мин - ходьба (5 повторов? Хотя мне 20. 30 мин утром в умеренном темпе с 1-2 короткими спринтами было весьма комфортно
ответить
Короче, вместо того, чтобы бегать по 1 часу 5 дней в неделю, можно 3 раза в неделю бегать по 22. 5 минуты: 30 сек - спринт, 4 мин - ходьба (5 повторов? Хотя мне 20. 30 мин утром в умеренном темпе с 1-2 короткими спринтами было весьма комфортно
ответить
sport
До 29 лет всегда весил 78-80 кг.
За 3 месяца в зале набрал мышц до 92 кг.
За 10 дней отпуска, упал до 84 кг. Но, на первой тренировке после перерыва, заметил что веса во всех упражнениях, поднимаю на много легче.
ответить
До 29 лет всегда весил 78-80 кг.
За 3 месяца в зале набрал мышц до 92 кг.
За 10 дней отпуска, упал до 84 кг. Но, на первой тренировке после перерыва, заметил что веса во всех упражнениях, поднимаю на много легче.
ответить
Дэн
Часто езжу по командировкам, перерывы по 2 месяца. Потом 2-3 подготовительные тренировки, и опять работа с привычными весами. И иногда даже перескакиваю свой барьер. Тренируюсь натурально, КМС по Пауэр Л.
ответить
Часто езжу по командировкам, перерывы по 2 месяца. Потом 2-3 подготовительные тренировки, и опять работа с привычными весами. И иногда даже перескакиваю свой барьер. Тренируюсь натурально, КМС по Пауэр Л.
ответить
Sven
Как объяснить то что мой друг здоровее меня и силовые показатели у него лучше, при том что я занимаюсь железом год( хоть и не очень интенсивно) а он не занимался никогда
ответить
Как объяснить то что мой друг здоровее меня и силовые показатели у него лучше, при том что я занимаюсь железом год( хоть и не очень интенсивно) а он не занимался никогда
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
