ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Тренировка для новичков на 40 минут. Упражнения в бассейне для первой тренировки

Тренировка для новичков на 40 минут. Упражнения в бассейне для первой тренировки

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Многие новички приходят в бассейн и начинают тренироваться самостоятельно без какой-либо программы и понимания что делать. В этом выпуске я подготовил для вас программу тренировки в бассейне, чтобы вы смогли по ней начать свои первые шаги в плавании. Ставь лайк, если было полезно)
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 10


Подскажите, пожалуйста, а что делать, если не получается разворачиваться, не касаясь бортиков из-за страха глубины. Вы рассказывали в каком-нибудь ролике об этом? ролики для новичков и про борьбу со страхом посмотрел, но там не освещается этот момент. Интересует именно разворот в воде и удержание себя не в плывущем положении на глубине
ответить

Никита, благодаря Вашим видео - урокам я научилась плавать кролем и брассом самостоятельно. Но на это я потратила 1 год. Результат стоит того! Периодически продолжаю просматривать Ваши ролики, чтобы овладеть секретами мастерства. Хочется довести технику плавания до совершенства. Спасибо Вам за интересные учебные видео!
ответить

Никита здравствуйте. У вас много видео про обучение разным видам плавания и ошибкам, которые допускают новички. Сделайте пожалуйста видео как себя вести на воде, когда спасаешь тонущего человек, как правильно его удерживать, чтобы не утонули оба.
ответить

Мне 32 грыжа позвоночная была 7 мл. Пошёл плавать, научился кролём брассом, сейчас мои результат 2. 5км за час и 40 с 50 метров, спина не болит, хотя врачи хотели резать, плавайте люди это полезно
ответить

У меня дыхание сбивается только тогда, когда я плыву без доски. Хотя я не тороплюсь, или мне страшно!
я сама не понимаю.
А на спине да боюсь утонуть но не так сильно как на груди

ответить

А что делать с носом? Я впринципе если под воду пускаю окрытый нос, то туда сразу проникает вода и потом всё печёт целый день. Как у вас вода не попадает в нос без прищепки )
ответить

Никита, если будет возможность, запиши видео дельфин на спине на задержке дыхания. Очень интересует, как правильно выдыхать воздух и как все время оставаться под водой.
ответить

Никита Привет
У меня один вопрос.
Может ли любой человек получить мастер спорт по плаванию?
Есть какие-то нормы?
Если человек занимался самостоятельно?

ответить

Никита, привет! Как всегда полезно и интересно, всегда что-то новое подчеркиваю. Ты отличный тренер, мне с 1-го раза всегда было понятно. Спасибо большое!
ответить

Я недавно начал плавать. Подскажите: выходить разгоряченным после 45-минутной тренировки - это нормально? Или это показатель, что я переусердствую?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала