zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

Розалия насретдинова: тренировка в зале для пловцов

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Розалия насретдинова: тренировка в зале для пловцов Dmitry: В любом, абсолютно в любом бассейне пускают за 15 мин до начала сеанса. За это время нужно успеть дойти до раздевалки, переодеться, принять душ, в идеале ( по правилам) даже помыть тело с мочалкой и идти плавать! Я не видел ни одного пловца, который бы так разминался, на это банально не остается времени и места в раздевалке, максимум руками помахать, да ногами подрыгать пару минут. В общем, видео для профессиональных спортсменов, которые ради побед сначала заплатят за поход в зал, чтобы там разогреть мышцы и не получить травму при пиковых нагрузках в воде. Но они и так знают, что надо хорошо размяться перед тренировкой.
Дата: 2021-09-22

← Как проходят наши сборы по плавнию - геленджик, swim star 2021

Школа плавания swim rocket. Наши услуги и философия →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Odinok1y
Привет бро мне 13 я не хожу на плавание но купаюсь на разных бассейнах и дома есть каркасный бассейн. Проблема в том я боюсь опуститься на дно бассейна(1м) и боюсь плавать именно под водой потому что вода поступает в уши и боюсь дальше плавать. Что мне делать купить специальную шапочку? или есть другие способы?
Смотрел ваши ролики про это но не нашел толкого ответа на свой вопрос что мне
делать с защитой ушей? Ну я знаю как очистить после того как попало вода но именно с защитой дико проблемы. С берущами максимум 3-4 минуты а больше никак
Жду вашего ответа!
Надеюсь заметите!
ответить

Albert
Прекрасная Роза!
Надеюсь, этот комплекс пополнит арсенал многих любителей плаванья, спасибо.
Единственное, при проблемах в коленях, ноги при приседании стоит ставить уже, чем на 5: 25.
ответить

Павел
Насчёт подтягиваний - могу 10 без резинки. Кстати, вопрос - а резинка обязательно? У меня её просто нет. Или важно именно повысить количество повторений за подход?
ответить

Іван
Одни говорят пловцам жимом заниматься нельзя, а тут обратное. Я как начал жим страдать результати у плавньи стояли на месте
ответить

Добавить отзыв, комментарий