Как ПРАВИЛЬНО делать гребок в плавании? Техника гребка в кроле
содержание видео
В августе прошлого года начала с нуля тренировать кроль. Сейчас лучшее время на 1 км 24 мин. 25 сек. Плаванием никогда не занималась. Никак не могу сдвинуться с места в сторону более быстрого прохождения дистанции. В чем может быть проблема и на что обратить внимание? С физической формой у меня все хорошо. Занимаюсь сама, без тренера.
Дата: 2022-08-30
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Basang
При развороте корпуса, голова разворачивается вверх, когда специально смотрю на 15 часов то захлёбываюсь. Из-за такого положения головы вверх, опорная рука проваливается, появляется эффект ныряния. Иногда левая рука которая не на вдохе обычно после плохо хватает воду будто вовсе прямая идёт. Корпус на вдох отлично вращается без вдоха в обе стороны не вращается. Когда не думаю плыву. То единственная проблема в захлёбывании будто не в карман вдыхаю не в тот момент. В какой момент руки надо вдыхать. Или я просто медленные из-за чего кармана не появляется вовсе
ответить
При развороте корпуса, голова разворачивается вверх, когда специально смотрю на 15 часов то захлёбываюсь. Из-за такого положения головы вверх, опорная рука проваливается, появляется эффект ныряния. Иногда левая рука которая не на вдохе обычно после плохо хватает воду будто вовсе прямая идёт. Корпус на вдох отлично вращается без вдоха в обе стороны не вращается. Когда не думаю плыву. То единственная проблема в захлёбывании будто не в карман вдыхаю не в тот момент. В какой момент руки надо вдыхать. Или я просто медленные из-за чего кармана не появляется вовсе
ответить
Владимир
Всегда казалось, что проброс прямой рукой труднее физически. Более того, из за него страдает аэродинамика и скорость. Всегда пользуюсь пробросом локтём. И скорость выше и меньше устаю. Насчёт скольжения согласен.
ответить
Всегда казалось, что проброс прямой рукой труднее физически. Более того, из за него страдает аэродинамика и скорость. Всегда пользуюсь пробросом локтём. И скорость выше и меньше устаю. Насчёт скольжения согласен.
ответить
Альберт
Сколько не смотрю. у меня не получается. Мне проще проносить руку под водой на уровне оси, как бы протаскивая воду под грудью.
На прямых руках бассейн проплываю на 1 гребок больше.
ответить
Сколько не смотрю. у меня не получается. Мне проще проносить руку под водой на уровне оси, как бы протаскивая воду под грудью.
На прямых руках бассейн проплываю на 1 гребок больше.
ответить
Chuk
Первое упражнение просто отличное, когда не надо дышать, но если вы всё же дышите, то вам что то не договаривают.
ответить
Первое упражнение просто отличное, когда не надо дышать, но если вы всё же дышите, то вам что то не договаривают.
ответить
Вадян
Не всегда получается правильно подключать ноги. Хочется видео как правильно делать удары ногами.
ответить
Не всегда получается правильно подключать ноги. Хочется видео как правильно делать удары ногами.
ответить
Maks
Тренеры Роккет самые крутые! абсолютно все. но все равно мой любимый тренер Кислов. всем вам респект.
ответить
Тренеры Роккет самые крутые! абсолютно все. но все равно мой любимый тренер Кислов. всем вам респект.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
