ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Накачать ягодицы дома. Pump the butt at home

Накачать ягодицы дома. Pump the butt at home

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Накачать ягодицы дома. Pump the butt at home Алена: Настя, вы суперская! Эти ваши тренировки в стиле 90-х Делаю сначала разминку, затем две тренировки на ягодицы и после них растяжку! Ощущения классные! Вы так грамотно акцентируете все важные моменты. Я как то делала упражнения по другим видео, чтобы сесть на шпагат и, видимо, не доразминалась, начала садится на продольный шпагат и у меня что то хрустнуло в тазобедренном суставе и потом отдавало под коленкой, и вот уже пол года не могу нормально тянуться на левую ногу, но с вашими видео боль не так чувствуется, но на шпагат все таки садиться все равно боюсь.
Поздравляю с вашим интересным положением! Это классно!

Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 9


Каждый раз думаю- всего 15-20 минут, какая прелесть, даже не устану! И под конец просто все сводит и оказывается, что не такая уж я и спортивная мадам ) спасибо за тренировки!
ответить

Всё ждал собаку в этом виде видать не судьба в этот раз.
Насть ты как всегда неотразима
прям загоняла этой тренировкой. Девчёнки точно спать будут хорошо.

ответить

Потому что нужно немного скромнее одеваться. Я представляю что мужская половина делает пока смотрит. Ещё чуть чуть и вывалится грудь из футболки. Не знаю конечно
ответить

Мне кажется одежда в виде купальника должна быть обтягивающец, но смотрю на девушек и труханы как подгузники, выпуклые, хм, это только у меня так?
ответить

А если когда я делаю прокрут ногой в тазобедренном суставе, у меня происходит щелчок, не стоит продолжать делать, да?
ответить

Здравствуйте, в инфобоксе нет ссылки на видеоурок как разогреваться там ссылка на видеоклип. Или такого МК нет?
ответить

Интересно увидеть статистику просмотра этого вида по полу) Соотношение наверное 95 к 5 в пользу мужиков)
ответить

Настя, такой очаровательный животик! Вы в прекрасной форме! Упражнения для девочек очень подходящие.
ответить

Тренировка супер, ощущения отличные после нее. Было трудно, но возможно! Настенька вы отличный учитель
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала