Вечерний комплекс упражнений для расслабления спины
содержание видео
Я когда делаю растяжку (особенно упражнения жабка и попечечные выпады, то у меня начинает болеть тазобедренный сустав на одной ноге. Тоесть мышцы в принципе могли бы еще потянуться, но в суставе такое ощущение, будто его выламывают.
Возможно это из-за того, что у меня сколеоз? Не знаю, но мне так не хочется прекращать тренеровки. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Даша
Офигеть, какой день. Только вечером захотела сделать растяжку на ночь, только не хотела активную, а спокойную. Я такое делаю очень редко и тут зашла к тебе специально в надежде найти подобный ролик. А он как раз вышел одним из последних. Я в шоке, колдунья.
ответить
Офигеть, какой день. Только вечером захотела сделать растяжку на ночь, только не хотела активную, а спокойную. Я такое делаю очень редко и тут зашла к тебе специально в надежде найти подобный ролик. А он как раз вышел одним из последних. Я в шоке, колдунья.
ответить
Нико
Второй раз делаю эти упражнения с вами. Классно! И очень нравится Ваш подход. Так приятно слышать, что Вы хотите помочь избавиться от зажимов, дать расслабление. Чувствуется Ваша любовь к этому делу, и это очень приятно. Мысленно вас обнимаю. Спасибо! :)
ответить
Второй раз делаю эти упражнения с вами. Классно! И очень нравится Ваш подход. Так приятно слышать, что Вы хотите помочь избавиться от зажимов, дать расслабление. Чувствуется Ваша любовь к этому делу, и это очень приятно. Мысленно вас обнимаю. Спасибо! :)
ответить
Larisa
Настя Добрый вечер! Вы супер, красотка, классный тренер. Настя сделайте пожалуйста стретчинг на шпагат и спину в одном занятии. Так хочется потянуть себя с утра. Спасибо Вам огромное, думаю правильно сформулировала свою просьбу!
ответить
Настя Добрый вечер! Вы супер, красотка, классный тренер. Настя сделайте пожалуйста стретчинг на шпагат и спину в одном занятии. Так хочется потянуть себя с утра. Спасибо Вам огромное, думаю правильно сформулировала свою просьбу!
ответить
War
Анастасия на вас так красиво смотрятся все эти спортивные костюмы, их производители должны платить вам за рекламу.
ответить
Анастасия на вас так красиво смотрятся все эти спортивные костюмы, их производители должны платить вам за рекламу.
ответить
German
Вечерний стретчинг!
Да вы замахнулись на дорогого нашего любимого Ваню Урганта. только в ином направлении.
ответить
Вечерний стретчинг!
Да вы замахнулись на дорогого нашего любимого Ваню Урганта. только в ином направлении.
ответить
Дмитрий
Я попробовал, не пошло. Мне кажется если болит спина, растяжки надо делать лёжа. Есть что нибудь из этого.
ответить
Я попробовал, не пошло. Мне кажется если болит спина, растяжки надо делать лёжа. Есть что нибудь из этого.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
