Тренировка на продольный шпагат
содержание видео
П. с. для себя обратила внимание, что необходимо дополнительно ещё разминаться.
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
rikodes
Здравствуйте
Хочу задать вопрос автору
А можно ли делать например только один комплекс упражнений и сесть на шпагат через некоторое время.
Или нужно делать разные упражнения
ответить
Здравствуйте
Хочу задать вопрос автору
А можно ли делать например только один комплекс упражнений и сесть на шпагат через некоторое время.
Или нужно делать разные упражнения
ответить
Алина
ОТличная тренировка! лично для меня была приятной и морально и физически, после долгого перерыва, но заметно эффективной и все прочувствовалось) спасибо! Вам идет улбыка: )
ответить
ОТличная тренировка! лично для меня была приятной и морально и физически, после долгого перерыва, но заметно эффективной и все прочувствовалось) спасибо! Вам идет улбыка: )
ответить
виталина
Очень плохо что вы не считаете и перереходите из одного упр в другое и не говорите, приходится вмемтоттого чтоб ловить равновесие смотреть что вы там делаете
ответить
Очень плохо что вы не считаете и перереходите из одного упр в другое и не говорите, приходится вмемтоттого чтоб ловить равновесие смотреть что вы там делаете
ответить
Kristine
Спасибо большое отличная тренировка. Я её взяла как заминку после ног и пресса, думала потянусь восстановлюсь отдохну. Но мне было также жарко как на силовых
ответить
Спасибо большое отличная тренировка. Я её взяла как заминку после ног и пресса, думала потянусь восстановлюсь отдохну. Но мне было также жарко как на силовых
ответить
Лаллита
Оля, спасибо за тренировку В цапельке не могу оторвать руки от пола. Какие мышцы нужно включить, чтоб удержаться в этом положении? Не пойму(
ответить
Оля, спасибо за тренировку В цапельке не могу оторвать руки от пола. Какие мышцы нужно включить, чтоб удержаться в этом положении? Не пойму(
ответить
stretching
Хорошая тренировка! Но для меня скорость высоковатая, не успеваю переключаться и выполнять правильно упражнения. Надо что -то полегче пока.
ответить
Хорошая тренировка! Но для меня скорость высоковатая, не успеваю переключаться и выполнять правильно упражнения. Надо что -то полегче пока.
ответить
Полина
Оля! Спасибо большое за тренировку! Очень классно у меня только один вопрос. как пииилять вы не убыли всех, кто там ходил и портил вид!
ответить
Оля! Спасибо большое за тренировку! Очень классно у меня только один вопрос. как пииилять вы не убыли всех, кто там ходил и портил вид!
ответить
Tetiana
Спасибо большое! Была большая пауза, не могла взять себя в руки, но Ваши слова быстренько и эффективно всё же заставили подняться
ответить
Спасибо большое! Была большая пауза, не могла взять себя в руки, но Ваши слова быстренько и эффективно всё же заставили подняться
ответить
Tais
Упражнения на баланс не осилила - шатает и болит у самой ступни.
В курице было тяжело для локтей.
А в последней связке путаюсь.
ответить
Упражнения на баланс не осилила - шатает и болит у самой ступни.
В курице было тяжело для локтей.
А в последней связке путаюсь.
ответить
Юлия
Спасибо! Очень хорошая тренировка, пока крутилась ещё и руки проработала Понравилось, давно на растяжке так не уставала
ответить
Спасибо! Очень хорошая тренировка, пока крутилась ещё и руки проработала Понравилось, давно на растяжке так не уставала
ответить
EZ
Спасибо, очень хорошая тренировка! Получила большое удовольствие! Хотелось бы еще тренировку на верх.
ответить
Спасибо, очень хорошая тренировка! Получила большое удовольствие! Хотелось бы еще тренировку на верх.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
