ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Хатха йога. Занятие в домашних условиях

Хатха йога. Занятие в домашних условиях

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Внимание! Выполняйте занятие по хатха йоге в домашних условиях - осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего упражнения. Повторяя этот урок, у Вас обязательно начнёт получать всё больше и больше. Инструктор - Мария Коншина: Кандидат биологических наук. Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. Практикует 14 лет, в качестве инструктора 11 лет. Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных, эройога (йога на гамаках. А так же сама обучает инструкторов последние 5 лет. Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения. Мама 2-х детей. Музыкальное сопровождение предоставлено лэйблом Microcosmos Ссылки на лэйбл: Сайт Вступайте в группу YOGA work в ВК Подписывайся в инстаграм
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 13


Потрясающе я позанималась с вами и тело энергией наполнилось, даже уснула но зато радость и счастье испытываю от прекрасной тренировки мое тело становится гибче хотелось бы хорошо садится на шпагат только растяжка не позволяет да и больно может когда нибудь я сяду на шпагат Всем хорошего здоровья здорового тела красивой осанки.
ответить

Добрый день!
Покупала у вас в студии цикл уроков Йога для начинающих, половина видео-уроков стали недоступны! По адресу электронной почты вы не отвечаете! с вами никак не связаться! Просьба вернуть деньги за купленный курс (про который вами были сказано, что доступ - навсегда) или предоставить полный доступ ко всем занятиям!

ответить

На 10: 45 скрутило спину. Никогда не было проблем со спиной и занимаюсь уже пол года. Резко делать Позу плуга без присмотра специалиста нельзя! Спина болит второй день, возможно вылезла грыжа, так боли очень резкие и отдаются по всему телу. Расчитывайте силы!
ответить

Большое спасибо! Занимаюсь только на ваших уроках уже больше 2х лет. Вы просто супер! Еще бы комплекс для продвинутых или какое то продолжение этим занятиям. А так считаю, что у вас самые лучшие уроки!
ответить

Добрый вечер! Комплекс очень хороший спасибо большое только немного не знаю техники пранаямы название дыхание и как она выполняется а так все получилось кроме стойки на голове ну не чего получится
ответить

Спасибо большое за ваш труд нам всем это нужно очень полезная практика правдо теперь я начинаю с начала поэтому что перерыв был 4 мес и теперь опять с начала ну не чего все будет ок
ответить

Классный урок. Очень хочу пройти его до конца, пока получается кусками и не весь. Но спасибо за чувство здоровья, по крайней мере стало легче. Благодарю вас!
ответить

Я практикую йогу 20 лет. То что вы показываете очень мило, но это не йогв. Это гимнастика. Пишите корректно, не вводите в заблуждение
ответить

Добрый день! После трех месяцев пропуска занятий на это былп причина все прошло очень-очень хорошо и все получилось спасибо большое
ответить

Спасибо большое класные практики очень люблю ваши практики занимаюсь только с вами или сам если нет возможности вкл телевизор
ответить

Очень классный урок! Пипец испугалась, когда сказали встать на голову Короче это единственное, что у меня не получилось
ответить

Все получилось кроме стойки на голове ну нужно время а так на даже баланс что всегда было проблемма сегодня все ок спасибо
ответить

Благодарю вас за замечательную тренировку всем здоровой спины изящных бедер здорового тела.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала