• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Мои Силовые Турник и Брусья Воркаут

Мои Силовые Турник и Брусья Воркаут

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Мои силовые показатели на турнике и брусьях на раз. Какой мой максимум? Вы узнаете из видео! тренировка с Максимальныс дополнительным весом цель 100 кг отжимания на брусьях, и подтягивания на турнике сколько подниму?
Дата: 2022-10-03

Комментарии и отзывы: 9


Дружище извини молодец но неозобо удивил я после разколку 10 кубов дров в этотже день перед тренировкой отжимаюсь на брусьях с весом 80 4 раза при собственом весе 70 кг тольк на всю строну не кричу об этом
ответить

Пора начинать думать про стрит лифтинг, главное не получить травму. С такими весами подтягивается Григорий Скурихин(по антропометрии очень схож с твоими показателями.
ответить

Делай статику (угол 90 градусов в руках) и объемы будут и сила в руках тоже! Спокойно нидели за 3 упорных тренировок дойдешь до 96 кг. По себе знаю
ответить

Очень интересно! Напиши только честно, анаболические стероиды принимаешь? Многие турникмены оксандролон не считают за допинг)
ответить

Круто! Только вопрос - а зачем тягать такой вес? Чтобы убить суставы? Ну ниче, когда 40 лет будет вспомнишь об этом.
ответить

Если не сложно напиши свой рацион питания, и если еще какая то фарма, биологические добавки, то напиши какие?
ответить

Какой у Вас рост, вес и возраст, прошу прощения если ранее где-то было озвучено, впервые на это видео попал?
ответить

Тоже иду к +100кг на турнике. Кому интересно, поддержите, друзья. Буду рад и доброму слову и критике
ответить

Осындай жігіттер п болсын! Темекі атпайтын, ара шарап ішпейтын! Денсаулы, кш куат, жасы адам!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала