zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ для ЖЕНЩИН (Джемма Аттенбороу) RUS, канал GymFit INFO

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ для ЖЕНЩИН (Джемма Аттенбороу) RUS, канал GymFit INFO Канал GymFit INFO - Делаем попу с Джеммой Аттенбороу В этом видео атлет команды TropicanaFitness Джемма Аттенбороу пройдется детально по своей тренировке, чтобы показать женской половине аудитории, как сделать идеальную попку, о которой все мечтают
Дата: 2023-06-10

← Мощная ТРЕНИРОВКА РУК от МАРТИНА ФОРДА (Подготовка к фильму НЕОСПОРИМЫЙ 4) RUS, канал GymFit INFO

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ от Мартина ФОРДА (Звезда к/ф Неоспоримый 4) RUS, канал GymFit INFO →

Похожие видео

Креатин. Скрытый эффект (исследования 2026)

• Влад Литвиненко

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 3

Оксана
Отличное видео, а главное - полезное. Все советы по тренировке ягодиц, обычно, ограничиваются правильной техникой выполнения приседаний или похожих упражнений, а вот о правильном разогреве нереально что то найти. Спасибо!
ответить

Marina
Странно смотреть на человека, который тренеруется, по его словам, вот уже 13 лет. показывает жиросжигающие упражнения для ног, но при этом ей самой явно не мешает подсушиться.
ответить

Лунная
Интересное видео для ягодиц, упражнение можно провести у себя дома? Можете посоветовать что использовать вместо штанги дома?
ответить

Добавить отзыв, комментарий