Как СЖЕЧЬ ЖИР и наращивать КАЖДЫЙ ДЕНЬ сухую мышечную массу (РАЗБОР ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВКИ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 16
Ghenadie
Сбросил 25 кг за 7 месяцев без всяких диет, таблеток, клизм и магии вуду. Ребята просто включайте голову, изучайте биохимические процессы в организме хотябы азы и всё у вас получиться. И ещё никакой спорт не исправит косеков в тарелке
ответить
Сбросил 25 кг за 7 месяцев без всяких диет, таблеток, клизм и магии вуду. Ребята просто включайте голову, изучайте биохимические процессы в организме хотябы азы и всё у вас получиться. И ещё никакой спорт не исправит косеков в тарелке
ответить
Alexandr
Крисс крут, но он примерно в одной и той же форме, худеть и набирать каждый день мышцы? ну 500 грамм сухих мышц за год набирать разве. Тут худеть, сушиться или набирать массу, надо выбрать одно
ответить
Крисс крут, но он примерно в одной и той же форме, худеть и набирать каждый день мышцы? ну 500 грамм сухих мышц за год набирать разве. Тут худеть, сушиться или набирать массу, надо выбрать одно
ответить
Demian
Пацану 30 нет, атлет - рассказывает о метаболизме и сжигании жира. Видно, что профи, спортом занимается долго. Его метаболизм и метаболизм обычного диванного эксперта заметно отличается.
ответить
Пацану 30 нет, атлет - рассказывает о метаболизме и сжигании жира. Видно, что профи, спортом занимается долго. Его метаболизм и метаболизм обычного диванного эксперта заметно отличается.
ответить
Адам
Ребят, эксперты) помогите! Рост 178 вес 72, мышц мало, много жира. Голодаю по 16+ часов, вес хорошо уходит (раньше весел86. Не вредна ли в таком возрасте голодовка? Буду ли я рости? Мне 15)
ответить
Ребят, эксперты) помогите! Рост 178 вес 72, мышц мало, много жира. Голодаю по 16+ часов, вес хорошо уходит (раньше весел86. Не вредна ли в таком возрасте голодовка? Буду ли я рости? Мне 15)
ответить
Maya
У него сила от Бога! Молодец не каждый может потягиваться на турнике с одной рукой Тренер от Бога! Надо искать такого тренера, мне кажется долго придётся искать
ответить
У него сила от Бога! Молодец не каждый может потягиваться на турнике с одной рукой Тренер от Бога! Надо искать такого тренера, мне кажется долго придётся искать
ответить
Анар
Почему при питании всегда всё усложняют с продуктами, неужели нельзя добыть всю ценность, из обычных продуктов. Как будто зелье варят
ответить
Почему при питании всегда всё усложняют с продуктами, неужели нельзя добыть всю ценность, из обычных продуктов. Как будто зелье варят
ответить
El
Переводчик похоже только переводчик, далёкий от темы. Голодание ИНТЕРВАЛЬНОЕ, ПЕРИОДИЧЕЧКОЕ, ЦИКЛИЧЕСКОЕ, но никак не краткосрочное.
ответить
Переводчик похоже только переводчик, далёкий от темы. Голодание ИНТЕРВАЛЬНОЕ, ПЕРИОДИЧЕЧКОЕ, ЦИКЛИЧЕСКОЕ, но никак не краткосрочное.
ответить
Feint
Окей, если у меня тренировка утром, я выпиваю воду и иду на треню, так я погибну там, так как энергии нет, уровень глюкозы падает и все
ответить
Окей, если у меня тренировка утром, я выпиваю воду и иду на треню, так я погибну там, так как энергии нет, уровень глюкозы падает и все
ответить
Макс
На себе проверил периодическое голодание, за месяц скинул 7 кг, тренировался на турниках и брусьях, СОВЕТЫ ОДНОЗНАЧНО ТОПОВЫЕ!
ответить
На себе проверил периодическое голодание, за месяц скинул 7 кг, тренировался на турниках и брусьях, СОВЕТЫ ОДНОЗНАЧНО ТОПОВЫЕ!
ответить
Джон
У этого хуплёта наверное даху бобла! А нам ребята приходится работать, а когда работаешь кушать надо и хочеться пизец кушать
ответить
У этого хуплёта наверное даху бобла! А нам ребята приходится работать, а когда работаешь кушать надо и хочеться пизец кушать
ответить
Rick
Блин, я уж думал такую же воду надо будет,
Всё думал, не получится у меня ничего, а тут оказывается любую можно, легче стало
ответить
Блин, я уж думал такую же воду надо будет,
Всё думал, не получится у меня ничего, а тут оказывается любую можно, легче стало
ответить
Алексей
Я не пойму, о каком росте мышечной массы он говорит, он же как был, дрищём, сухим, так и есть, какую он массу набирает?
ответить
Я не пойму, о каком росте мышечной массы он говорит, он же как был, дрищём, сухим, так и есть, какую он массу набирает?
ответить
Глеб
Крутая тренировка если ты чемпион мира по гимнастике) Обычный человек вряд ли сделает что-либо кроме армейского жима
ответить
Крутая тренировка если ты чемпион мира по гимнастике) Обычный человек вряд ли сделает что-либо кроме армейского жима
ответить
ЕФ13
А цветная капуста и броколли это углеводы? Я думал это просто овощи как клетчатка. Углеводов там совсем мало вроде как
ответить
А цветная капуста и броколли это углеводы? Я думал это просто овощи как клетчатка. Углеводов там совсем мало вроде как
ответить
Ben
можно месяц терпеть не есть вредную еду и сазахр а потом срываться и ешь что хочешь тебе будет эту в пользу это правда?
ответить
можно месяц терпеть не есть вредную еду и сазахр а потом срываться и ешь что хочешь тебе будет эту в пользу это правда?
ответить
Али
Без завтрака с утра, тяжко тренить по силовухе, я почему-то пока не позавтракаю не могу никак прийти в себя после сна
ответить
Без завтрака с утра, тяжко тренить по силовухе, я почему-то пока не позавтракаю не могу никак прийти в себя после сна
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
