ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
Как я сделала просвет между бедрами за неделю быстрый результат

Как я сделала просвет между бедрами за неделю быстрый результат

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как я сделала просвет между бедрами за неделю быстрый результат Marina: Хотелось бы дополнить, что в конце 2 и 3 упражнения тренируемую ногу нужно удерживать в напряжении в конце секунд на 10-20, и так хотя бы 5 раз. А 4е упражнение как растяжку сделать вторым. В конце комплекса, думаю, нужна растяжка мышц-антагонистов для правильно питания мышц. Спасибо за красивый ролик! Что напомнили про эти куски жира, от которых протираются джинсы
Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 9


Зачем обманывать людей? Картинки сделаны в фотошопе. Чтобы из одного строения ног, получилось другое не получится! Мышцу эту можно подтянуть, укрепить и накачать, но не убрать! Все упражнения что вы показываете стандартные. И да, правильное строение это как раз первый вариант, а не второй. У вас изначально такая конституция.
ответить

Совсем не давно просвет между ногами у женщин считался серьезным недостатком и такой дефект всячески прятали на снимках и в фильмах, скрещивали ноги и т. д. Ныне все ровно наоборот, это стало круто. Да уж, настала мода скелетиков и бесформенности.
ответить

Молодец, так держать а кто смеялся в тридцать лет стоя писать будут живот укроет все счастье, а про 50 и говорить нечего! Мне 63 и Слав Богу понимаю, принимаю, бывшая пловчиха, все в норме, но неотстаю от молодежи учусь и работаю! С Уважением
ответить

Все видео, где на заставке фотошоп (одинаковое положение пальцев на до и после, складочки одежды одинаковые) воспринимаются автоматически как трындёжь. Ставьте реальные фото или не морочьте людям голову фэйковыми результатами.
ответить

А может зря убрала? Мне фото до зарядки и худения понравилось больше, чем после упражнений. Козьи ножки никогда не пользовались попуоярностью. Конечно это ваш личный выбор. Щель теперь между ног очень большая, не красиво.
ответить

Вы меня извините, но ваш просвет выглядит как у куклы пластмассовой, ну детские куклы такие же и ничего нового не показали обычные упражнения
ответить

Знаю точно, мужчины терпеть не могут прореху между ног. Это, как ножки у стола или буква П они называют. И считают дефектом в женской фигуре.
ответить

сегодня начну, буду делать месяц И писать результаты
1 день, я сделала 1 круг - скоро еще сделаю 2 сил вообще нет, все болит И зжет (пью воду )

ответить

Эта щель между ног чтоб электрички с ветерком пролетали? В чём красота? И что новаторского в упражнениях? Столько развелось учителей.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала