-3 см в талии за 7 дней потрясающий результат
содержание видео
Буду делать 4 дня
Начну 18. 08. 20
Вт-1 подход, ела сладкое и мучное
Ср-
Чт-2 подхода, ела и мучное и сладкое
Пт-
Сб-
Вс-
Пн-
Все теперь точно не заброшу
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
SARA
Начинаю 17. 03. Закончу 31. 03
Мне 11 лет.
Рост 148 - 149 см.
Вес 48 кг.
Талия 73 см.
Буду заниматься 6-7 раз в неделю по 3 - 2 круга. Плюс буду делать тренировки на внутреннюю поверхность бедра. Через неделю пришлю результаты.
ответить
Начинаю 17. 03. Закончу 31. 03
Мне 11 лет.
Рост 148 - 149 см.
Вес 48 кг.
Талия 73 см.
Буду заниматься 6-7 раз в неделю по 3 - 2 круга. Плюс буду делать тренировки на внутреннюю поверхность бедра. Через неделю пришлю результаты.
ответить
Валкрия
Я решила попробовать, каждый день буду заниматься потихоньку, чтобы нагрузки не было) и так
1-
2-(не много болит живот)
3-(немного болит низ живота)
4-(решила отдохнуть)
5-
6-
7-
Сейчас талия 63 см хочу 58-60
ответить
Я решила попробовать, каждый день буду заниматься потихоньку, чтобы нагрузки не было) и так
1-
2-(не много болит живот)
3-(немного болит низ живота)
4-(решила отдохнуть)
5-
6-
7-
Сейчас талия 63 см хочу 58-60
ответить
КУРСУМ
Начну с сегодняшнего дня, буду каждый день отчитываться если забуду не винить у меня много дел бывает, сделано буду писать так (3, поймут только арми
1 день 3
2 день 3
3 день 3
4 день 3
5 день 3
6 день 3
7 день 3
ответить
Начну с сегодняшнего дня, буду каждый день отчитываться если забуду не винить у меня много дел бывает, сделано буду писать так (3, поймут только арми
1 день 3
2 день 3
3 день 3
4 день 3
5 день 3
6 день 3
7 день 3
ответить
Vasilisa
Вчера начала делать эту тренировку + пп
Возраст 15 лет
Рост 165 см
Вес 58 кг
Обхват талии 70 см
Обхват бёдер 56 см 1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
Результаты напишу через неделю.
ответить
Вчера начала делать эту тренировку + пп
Возраст 15 лет
Рост 165 см
Вес 58 кг
Обхват талии 70 см
Обхват бёдер 56 см 1 день
2 день
3 день
4 день
5 день
6 день
7 день
Результаты напишу через неделю.
ответить
Ирина
Хотела спросить если становится не так трудно делать упражнения результат все равно будет? Или лучше выполнять более тяжёлые упражнения что бы был результат?
ответить
Хотела спросить если становится не так трудно делать упражнения результат все равно будет? Или лучше выполнять более тяжёлые упражнения что бы был результат?
ответить
veryomina
Занимаюсь с вашими тренировками ежедневно результат Спасибо! Но когда я занимась со спортом для талии у меня и сжигаеься жир ноги И Это Крутооо!
ответить
Занимаюсь с вашими тренировками ежедневно результат Спасибо! Но когда я занимась со спортом для талии у меня и сжигаеься жир ноги И Это Крутооо!
ответить
Диана
Здравствуйте. Мне 39 лет четверо детей старшему уже 18 и у меня талия 65 см, но я хочу ещё тоньше буду завтра заниматься гляну на результат.
ответить
Здравствуйте. Мне 39 лет четверо детей старшему уже 18 и у меня талия 65 см, но я хочу ещё тоньше буду завтра заниматься гляну на результат.
ответить
Валерия
У меня племянница худющая 50 при 170 но талия шире чем у меня 64 при 162. Ей пригодится. Тоничка а сколько у вас талия если не сикрет
ответить
У меня племянница худющая 50 при 170 но талия шире чем у меня 64 при 162. Ей пригодится. Тоничка а сколько у вас талия если не сикрет
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
