ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Что съесть, чтобы похудеть. Белки в нашем питании

Что съесть, чтобы похудеть. Белки в нашем питании

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Нет мышц нет похудения Белки являются строительным элементом для наших мышц, а значит должны поступать в организм в достаточном количестве, особенно если вы занимаетесь физическими нагрузками А о продуктах, богатых белком, мы и поговорим в этом выпуске
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Как это можно есть? омлет+творог+грудка- белковая сухомятка, у меня поджелудочная скукожилась и начала тошнить просто от просмотра. для кого эта еда? для качков? Для обычного нормального человека это нездоровая пища. Я придерживаюсь мнения, что 70% рациона должны составлять овощи и зелень А столько белка за один присест это жесть, отвались печень и прощай поджелудка. Мой организм такое точно не потянет.
ответить

это рецепт если есть время заморочиться с приготовлением, я бы лучше съела омлет с курицей и помидорами, а потом отдельно творог. или замиксовала все в виде салата (яйца вареные, а из творога сделала соус. мне кажется, что в виде торта это есть не удобно, т. к. кусок не будет держать форму, но в видео это, конечно, не показали.
ответить

Что значит Нет мышц - нет похудения? А как люди просто сидят на правильном питании без физ. нагрузок и худеют, по-вашему? Надо уточнить, что если есть мышечная масса, то метаболизм просто быстрее, соответственно, калории быстрее сжигаются И всего-то.
ответить

Дима, Вас очень приятно смотреть, и всю вашу команду) Очень много рецептов, вкусных и полезных, думаю каждый найдет для себя золотую середину) Спасибо вам, за ваш позитив и улыбку Жду новых рецептов А вам, Дима, успехов и всего хорошего)
ответить

Все-таки, на мой взгляд, перенасыщенный белком получился торт. Чтобы облегчить переваривание белка, его бы следовало есть с множеством овощей и зелени. Или съесть салат, а потом небольшую порцию такого тортика.
ответить

Вы очень мотивируете правильно питаться, а самое главное красиво это делать а не как раньше на бегу, стоя, лежа в кровати. огромное СПАСИБО
ответить

Давно знакома с подобным рецептом, подруга не раз угощала меня таким тортиком. Безумно вкусный и, что самое главное, полезный
ответить

Интересный рецепт, прям белковый взрыв Один тортик на дневную норму белка наверно потянет.
ответить

Отличный вариант не подскажете, что за специи вы использовали для творожного крема?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала