ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как похудеть без диет: определяем размер порции [Лаборатория Workout]

Как похудеть без диет: определяем размер порции [Лаборатория Workout]

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Как похудеть без диет? Возможно ли это? Каждый, кто следит за своим телом, должен следить за тем, сколько пищи он потребляет. Но возиться с подсчетом калорий хотят далеко не все. Существует простой способ для определения размера порции, а понадобится вам умение считать до двух и ваши руки: )
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 10


Женечка, вы просто милашка Очень очаровательно ведёте ваш канал. Также спасибо за ответы на мои предыдущие вопросы. У вас шикарные волосы и вы находитесь в отличной физической форме Так держать
ответить

Очень красиво и полезно всё сделано: з. А вы можете сделать видео на тему Рацион питания или что-то типа того, только для детей от 12-ти лет, чтобы скинуть, примерно от 5-ти до 7-ми кг?
ответить

Здравствуйте Евгения, а как с вами можно пообщаться на идине, не в плохом всмысле, хочу совет по своему питанию. если сможете напишите вацапе 89085016559 спасибо за ранее
ответить

а я на 17 кг за пол года похудела только за счет правильного питания) упражнениями занималась только летом, бегала иногда. сейчас вешу 75, еще в процессе)
ответить

о, хорошее видео: ) правда, чую, орешков( и их группу) я смогу позволить меньше- большой палец меньше, да и ладонь меньше; )
ответить

а что на счет того что рыбу и мясо с крупами сочетать нельзя, как и любой белок с углеводами т. к. нужна разная кислотность?
ответить

я не понялаВот тарелка которую вы составилиЭто нужно скушать за один прием пищи? Ну типо в обед?
ответить

и давайте не забывать, что усваивается организмом животный белок только на 30 процентов
ответить

Какая приятная девушка и голосом и внешностью) хочется больше видеть ее в ваших видео)
ответить

Я просто отказалась от сладкого и уменьшила порции. Очень помогло. Похудела 11 кг.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала