ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как похудеть без вреда для здоровья? Меню на день [Лаборатория Workout]

Как похудеть без вреда для здоровья? Меню на день [Лаборатория Workout]

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Здоровое питание - это полезные продукты в правильной последовательности. Посчитать свою суточную норму калорий можно по специальным формулам Питайтесь правильно и заусенец: Я живу в деревне, мне 16 лет и я желаю сбросить около 10 кг. Но у моей семьи не так много денег чтобы покупать моцареллу, тунец, шампиньоны, да и вообще чтобы купить хоть какие-то нормальные продукты нужно ехать в город за 30 км. Я достаточно много читала про правильное питание и я даже занимаюсь спортом, но без пп не похудеть. Что мне делать? P. s. Извините за ошибки
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 8


После еды хочется чего-то сладенького. Хотелось бы узнать, чем кроме сухофруктов, обычных фруктов и черного шоколада можно закусить. Можно ли это делать после обеда, когда количество углеводов стоит снизить к минимуму? Если нет, то как быть, если уж очень хочется?
ответить

Покажите хоть один пример зимнего меню Без свежих овощей Так любой дурак сможет, но это летнее меню, для зимы оч дорого по овощам. Везде одно и тоже. Вот покажите как восполнить пробел не пожирая свёклу, морковку и тошнотворную белокачанную капусту.
ответить

Я в одно время (лет 15 назад) ела творог, когда была сильно голодной. Теперь съедая его организм вспоминает то чувство и я хожу, как будто сильно голодная (даже голова болит. Как-То можно это изменить?
ответить

уважаемый канал. кроме Вконтакте как могу или где посмотреть вашу статью о индивидуальном подсчете калорий?
ответить

Очень хотелось что-бы заговорили про веганство. Что вы на счет этого думаете? Польза или вред? и т. д
ответить

Скажите пожалуйста, если на ужин ем этот салат то через час я голодная, что делать?
ответить

На протяжении всего моего похудения (-30кг за 8 месяцев) всегда ела виноград и бананы.
ответить

Скажите как в нынешнее время можно есть свежие овощи зимой ведь это одни нитрат?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала