zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

102 спичага (Качество фиговое)

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

и так первая попытка на рекорд за последние пол года) вообще находился в фантастически хуевом состоянии и не вставал два дня с дивана) но вот психанул и решил попробывать) первые разы очень даже хороши)после 70 конечно уже хреновые, тоесть конкретно толкаюсь, но опять же. сил уходит очень много на них и там, просто спина уже не работает. ни где нет и % ускорения, единственное где то в последних 5 обрезал один хреновый, иначе бы не загрузилось на ютуб больше 10 минут) наложен дополнительный звук что бы не срезали за музыку которая мирно играла на фоне(
Дата: 2023-06-29

← ОБУЧАЛКА складка, углы(вертикальный, угол вне, угол)

Школа турника 1 (капитанский подъем) →

Похожие видео

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

Vlad
хочю научится спичаг, но когда еще учю стойку, на руках бездвижно могу
простоять макс ну секунд 6-7 дальше начинается ходьба, но ходить могу
долго, при попытках выхода в спичаг падаю вперёд либо просто не могу
поднять спину, поесть поясничный отдел, и говорят что у меня при стойке
очень прогнута спина, когда стоиш возле стены, то давление сильно, уже 3
неделю учю и без показателей(
ответить

Parkour
VitalyKulikov я немного тренилс в обнинской школе гимнастики олимпийского резерва имени Ларисы Латыниной, так там девченки по 10 лет спичаги долбят без остановки с выходов в ровную стойку по 20 раз, не касаясь пола ногами, я себя там таким лохом чуствовал =D
ответить

Sergey
Впечатляет! А со сведёнными вместе, прямыми, ногами десяток выстрелишь? Чисто гимнастически, в контроль. Выход в стойку с фиксацией. Подготовка, вроде позволяет. Со стороны будет выглядеть внушительнее и красивее.
ответить

Klodimus
молодцом, отличная подкачка, главное что ты показал направление в котором стоит двигаться. ты не сдался это отлично
ответить

Александр
есть очень хорошая программа по распознаванию музыки Tunatic не поленитесь скачать раз уж так интересно
ответить

daggerfighter
Тока тут конечно не 102 спичага, т. к. в конце уже явно толкаешься, как ты и сам заметил, а это уже не спичаг.
ответить

Добавить отзыв, комментарий