ОБУЧАЛКА складка, углы(вертикальный, угол вне, угол)
содержание видео
Дата: 2023-06-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Pasha
Слушай я раньше уголок на полу делал с помощью кулаков а шас немогу ноги тяжёлые я знаю всю эту амплитуду движений нужно найти противовес с помощью отклонения корпуса на себя но ноги немогу поднять как раньше твои упражнения может иэфективные но у меня не как не выходит оторвать ноги от пола со всеми действиями скажи а её может отразится на этом упражнении травма спины вывих плеча нагрузка та идёт на эти группы мышц боль возникает но я делаю пытаюсь а ноги все ровно к полу тянут кабудто гири подвесили я прошлый раз когда вставал на кулаках не просто удавалось но всё таки нашёл противовес и на ладонях пытался но долго не мог от силы секунду или две
ответить
Слушай я раньше уголок на полу делал с помощью кулаков а шас немогу ноги тяжёлые я знаю всю эту амплитуду движений нужно найти противовес с помощью отклонения корпуса на себя но ноги немогу поднять как раньше твои упражнения может иэфективные но у меня не как не выходит оторвать ноги от пола со всеми действиями скажи а её может отразится на этом упражнении травма спины вывих плеча нагрузка та идёт на эти группы мышц боль возникает но я делаю пытаюсь а ноги все ровно к полу тянут кабудто гири подвесили я прошлый раз когда вставал на кулаках не просто удавалось но всё таки нашёл противовес и на ладонях пытался но долго не мог от силы секунду или две
ответить
ravioli
Тоже проблема, как и у меня. Научился складку, но когда полностью на ноги ложусь, то ощущение что ноги и бедра как то выворачиваются) Как прокручиваются немного, особенно левая. Непонятно
ответить
Тоже проблема, как и у меня. Научился складку, но когда полностью на ноги ложусь, то ощущение что ноги и бедра как то выворачиваются) Как прокручиваются немного, особенно левая. Непонятно
ответить
senya88
А будет давай эффект для складки такое упражнение - в висе на турнике закидывать ноги за него на уровне пяток и тянуться головой к коленям, используя силу рук?
ответить
А будет давай эффект для складки такое упражнение - в висе на турнике закидывать ноги за него на уровне пяток и тянуться головой к коленям, используя силу рук?
ответить
workoutvlog
Если я держу простой угол с легкостью а вертикальный не могу потому что нет гибкости сколько времени мне понадобится чтоб освоить вертикальный угол?
ответить
Если я держу простой угол с легкостью а вертикальный не могу потому что нет гибкости сколько времени мне понадобится чтоб освоить вертикальный угол?
ответить
UnityAcademy
den6427 Слишишь ты! Каждый говорит о том что он хочет. Так что иди и выполняй свою мечту, а миху не трогай. ОН КРАСАВА. Спс Мих ты как всегда лучший!
ответить
den6427 Слишишь ты! Каждый говорит о том что он хочет. Так что иди и выполняй свою мечту, а миху не трогай. ОН КРАСАВА. Спс Мих ты как всегда лучший!
ответить
Илья
сколько раз в день и насколько долго стоит заставлять себя держать угол, чтоб через 2-3 недели держать его на любой горизонтальной поверхности?
ответить
сколько раз в день и насколько долго стоит заставлять себя держать угол, чтоб через 2-3 недели держать его на любой горизонтальной поверхности?
ответить
влад
Михан респект те ото всех малоярославецких турникменов обучалка просто класс все подробно без лишней фигни еще пошутить успел красава
ответить
Михан респект те ото всех малоярославецких турникменов обучалка просто класс все подробно без лишней фигни еще пошутить успел красава
ответить
Виталя
Почему у меня, когда я делаю угол вне, у меня судорга? Подскажите, что надо сделать, чтоб было все нормально
ответить
Почему у меня, когда я делаю угол вне, у меня судорга? Подскажите, что надо сделать, чтоб было все нормально
ответить
Ivan
Ахахахаха! Класс! =D
Только надписи надо бы немного помедленнее крутить, а то приходится останавливать.
ответить
Ахахахаха! Класс! =D
Только надписи надо бы немного помедленнее крутить, а то приходится останавливать.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
