Сделай Вызов Своим Предплечьям! Как Накачать Большие Предплечья
содержание видео
К кому надо обратиться по поводу боли в суставах? ( у меня с локтями проблема), тайским боксом занимался +- лет 5, не гоняюсь за весами в зале. С зала бройлеры рекомендуют просто въебенить тестестерона и аля все прошло.
Я не знаю точную причину, возможно из за перегрузки на тренировках(тайский бокс), питаюсь хорошо. т. е. не ем фаст фуд и что то подобное ( меня просто не тянет такое )
Читеринг и хуетиринги тоже не делаю, по БЖУ всё в норме, просто настало время франц. жима - с пустым грифом мои локти салам сказали
Всем спасибо заранее, будьте здоровы: )
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 2
Natural
Вот на сколько мне нравится разнообразие у Джеффа, на столько мне не нравится его нелюбовь к отдыхам меж подходами и спринтерские тренировки за 30-40 минут.
Мне вот по кайфу провести в зале подольше времени, сам процесс для меня досуг! : ) а не лишь средство накочить мышцы чем быстрее и домой)
ответить
Вот на сколько мне нравится разнообразие у Джеффа, на столько мне не нравится его нелюбовь к отдыхам меж подходами и спринтерские тренировки за 30-40 минут.
Мне вот по кайфу провести в зале подольше времени, сам процесс для меня досуг! : ) а не лишь средство накочить мышцы чем быстрее и домой)
ответить
workoutvlog
Хорошие упражнения. При том что предплечья в принципе работают во всех упражнениях на верх тела. То есть развиваются за ним.
ответить
Хорошие упражнения. При том что предплечья в принципе работают во всех упражнениях на верх тела. То есть развиваются за ним.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
