Почему Колени Не Виновники Боли На и После Тренировки
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
SmoK
Был в больнице - рентген (за свои деньги сделал - Российская медицина) показал гонартроз 2 степени. Диагноза нет, лечение - пить Структум 2 раза в день, на ревмопробы дали направление только после того как хирург потребовал. Клоунада конечно жесть, никакой конкретики, посылают к врачам для корректировки лечения, а те смотрят на рентген и прописывают одно и тоже.
Начну делать упражнения и посмотрю, что случится через месяц. В 20 лет артроз второй степени это жесть.
ответить
Был в больнице - рентген (за свои деньги сделал - Российская медицина) показал гонартроз 2 степени. Диагноза нет, лечение - пить Структум 2 раза в день, на ревмопробы дали направление только после того как хирург потребовал. Клоунада конечно жесть, никакой конкретики, посылают к врачам для корректировки лечения, а те смотрят на рентген и прописывают одно и тоже.
Начну делать упражнения и посмотрю, что случится через месяц. В 20 лет артроз второй степени это жесть.
ответить
Danny
Мужики, я только что попробовал лёжа на боку поподнимать ногу вверх по Джейн Фонда 50 раз и моя задница закаменела настолько, что я не мог ровно поднять согнутую в колене ногу, её мышца тянула в сторону)
P. s. Все мы пытаемся накачать какие-то бицепсы, трицепсы для того, чтобы казаться крутыми, а о самом важно для здоровья забываем. Безусловно это придаёт сил поднять вес, но спина и колени дадут о себе знать, если о них забыли, лучше пока молод о них позаботиться)
ответить
Мужики, я только что попробовал лёжа на боку поподнимать ногу вверх по Джейн Фонда 50 раз и моя задница закаменела настолько, что я не мог ровно поднять согнутую в колене ногу, её мышца тянула в сторону)
P. s. Все мы пытаемся накачать какие-то бицепсы, трицепсы для того, чтобы казаться крутыми, а о самом важно для здоровья забываем. Безусловно это придаёт сил поднять вес, но спина и колени дадут о себе знать, если о них забыли, лучше пока молод о них позаботиться)
ответить
Alex
Почему вы переводите бедра? Назовите это ягодицами, тазом или жопой наконец. Бедро - это то что выше колена до тазобедренного сустава. Это к переводчику. А претензия к Джеффу - 1) Он стесняется своих ног и не показывает их на камеру 2) Я конечно, знаю кто такая Джейн Фода и что она делала ногой, но в нынешнем веке о ней вряд ли кто слышал.
ответить
Почему вы переводите бедра? Назовите это ягодицами, тазом или жопой наконец. Бедро - это то что выше колена до тазобедренного сустава. Это к переводчику. А претензия к Джеффу - 1) Он стесняется своих ног и не показывает их на камеру 2) Я конечно, знаю кто такая Джейн Фода и что она делала ногой, но в нынешнем веке о ней вряд ли кто слышал.
ответить
Sofa
Теперь дальше. Почему у вас выключилась средняя ягодичная мышца. И причин несколько: либо нестабильность в кпс, либо проблемы в пояснице. И если у вас синдром рекламной мышцы, то рано или поздно воспалятся колени
ответить
Теперь дальше. Почему у вас выключилась средняя ягодичная мышца. И причин несколько: либо нестабильность в кпс, либо проблемы в пояснице. И если у вас синдром рекламной мышцы, то рано или поздно воспалятся колени
ответить
Boris
Это очень правильно. Особенно для тех у кого артрит или коксоартроз тазобедренных суставов. К сожалению тольео росле замены тс исправляется ситуация с коленяии, но после показанных тренировок. Спасибо.
ответить
Это очень правильно. Особенно для тех у кого артрит или коксоартроз тазобедренных суставов. К сожалению тольео росле замены тс исправляется ситуация с коленяии, но после показанных тренировок. Спасибо.
ответить
David
А можно ли лечь на пол и делать это упражнение, если месяц назад оперировали сустав бедра?
(Они сейчас очень слабые, думал немного приседаю, накачаются, но наоборот, начал колени болеть)
ответить
А можно ли лечь на пол и делать это упражнение, если месяц назад оперировали сустав бедра?
(Они сейчас очень слабые, думал немного приседаю, накачаются, но наоборот, начал колени болеть)
ответить
zombak11
Джефф странные советы даёт для травмированных коленей. Например приседать со штангой, выпады со штангой и т. д. этот очередной совет также более чем странный.
ответить
Джефф странные советы даёт для травмированных коленей. Например приседать со штангой, выпады со штангой и т. д. этот очередной совет также более чем странный.
ответить
Алексей
Только для пауэрлифтёров такая полезнейшая информация будет восприниматься очень болезненно, они же думают, что у них все мышцы сильные!
ответить
Только для пауэрлифтёров такая полезнейшая информация будет восприниматься очень болезненно, они же думают, что у них все мышцы сильные!
ответить
Оля
Полезнoe VIDEO, ,после занятий. На кардиостеппере10-минутном болит всё, д аже тазобедреннй сустав Раньше не было ДВЕ НЕДЕЛИ
ответить
Полезнoe VIDEO, ,после занятий. На кардиостеппере10-минутном болит всё, д аже тазобедреннй сустав Раньше не было ДВЕ НЕДЕЛИ
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
