zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как Накачать Широчайшие Быстрее

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как Накачать Широчайшие Быстрее Alex: Ну ептель, чувак пояснил метод/способ как выключить предплечья, он же не говорит заниматься исключительно и только так! Просто хороший прием для работы в отказ или более глубокой проработки в отдельные дни. Джефу спасибу! Народ голова не только для того чтобы ею есть: )
Дата: 2021-12-23

← Болит Спина После Упражнения На Пресс? - В Чем Причина И Как Избавится От Боли

Как Накачаться - Полный Набор Техник и Фишек →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Антон
Банки должны быть мощнее и выносливейшие спины. Иначе, как было у меня, при подтягиваниях и тягах, бицепс уставал намного быстрее. Исправил это более частой работой над банками. Но лямки да, помогут для работы в отказ.
ответить

MrEcco88
Доброго времени суток! Благодарю за видео урок! И вопрос, как чувствовать больше грудные в жиме лёжа, а не руки? Руки устают быстрее)
ответить

Добавить отзыв, комментарий