Твоя Тренировка Неполноценная Без Этого Упражнения На Грудные
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Demy
Как-то Линдовер говорил, что у него в этом упражнении только спина работает, хотя знает многих парней которые с большой грудью его хвалят, а сам его с согнутыми в стороны локтями делал. я ему написал чтоб локти друг к другу максимально близко сводил, но он ничего не ответил)
ответить
Как-то Линдовер говорил, что у него в этом упражнении только спина работает, хотя знает многих парней которые с большой грудью его хвалят, а сам его с согнутыми в стороны локтями делал. я ему написал чтоб локти друг к другу максимально близко сводил, но он ничего не ответил)
ответить
j. k.
у меня от этого упражнения и трицепс классно прорабатывается. прям рост идет хороший. без этого упражнения, хоть и грудное, у меня трицепс мало развивается от остыльных упражнений.
кто с этим знаком, прокомментируйте; )
ответить
у меня от этого упражнения и трицепс классно прорабатывается. прям рост идет хороший. без этого упражнения, хоть и грудное, у меня трицепс мало развивается от остыльных упражнений.
кто с этим знаком, прокомментируйте; )
ответить
Сергей
по молодости много делал, возможно потому и грудная клетка широкая, а может гены, упражнение очень интересное, мне очень нравилось, но трудно сказать как оно усиливает рост грудных, не думаю, что лучше жима гантелей
ответить
по молодости много делал, возможно потому и грудная клетка широкая, а может гены, упражнение очень интересное, мне очень нравилось, но трудно сказать как оно усиливает рост грудных, не думаю, что лучше жима гантелей
ответить
Стас
лучше разводки и жима гантелей не придумали ничего! а пуловер это добивающее упражнение! растяжка груди! и намного быстрей от него эффект на расширение груди если сделаешь его после приседаний!
ответить
лучше разводки и жима гантелей не придумали ничего! а пуловер это добивающее упражнение! растяжка груди! и намного быстрей от него эффект на расширение груди если сделаешь его после приседаний!
ответить
Леонид
После этого упражнения в своё время я попал в больницу. Месяц не мог поднять левую руку вверх - рука не слушалась Полувер упражнение называлось?
ответить
После этого упражнения в своё время я попал в больницу. Месяц не мог поднять левую руку вверх - рука не слушалась Полувер упражнение называлось?
ответить
f0xettka
Кто задаётся вопросом работает/не работает, то данное упражнение одно из любимых Железного Арни, думаю ответ очевиден: )
ответить
Кто задаётся вопросом работает/не работает, то данное упражнение одно из любимых Железного Арни, думаю ответ очевиден: )
ответить
Андрюха
Отличное упражнение! Можно делать и на полу и в амплитуде 1 на1/2 для лучшего эффекта, как Джефф показал в видео sore in 6
ответить
Отличное упражнение! Можно делать и на полу и в амплитуде 1 на1/2 для лучшего эффекта, как Джефф показал в видео sore in 6
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
