Жиросжигающая кардио тренировка. Твоя тренировка для похудения!
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Сегодня нас жде по настоящему горячая, жиросжигающая, интенсивная кардио тренировка. Данную кардио тренировку можно делать как в зале, так и в домашних условиях. Просто повторяй за мной эту тренировку, и результат не заставит себя долго ждать, всем прекрасной тренировки)
Alin: Раньше именно так и тренила( без пауз HIIT в максимальной пульсовой зоне) цикла не было, зато выносливость на высоте) Но я выбрала здоровье. Сейчас я тренируюсь более гуманно, подходя с умом. И нахожусь в хорошей форме. Я к тому, что необязательно ТАК изнурять себя. Лучше сделать перерыв, отдохнуть. Результат будет не хуже А девушка на видео, Аделина, кстати, на момент съемки страдала РПП, о чем делилась в ig Тренируйтесь с умом! :) Дата: 2022-04-19
