zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Начни Наращивать Силу и Объемы Уже Через 3 минуты

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Начни Наращивать Силу и Объемы Уже Через 3 минуты Хозяин: Скоро откроет тайну про Засса и предложит дверные косяки.
-) На самом деле всё давно известно в этом мире. Ничего нового.
-) В этой методе плохо что она даёт натуживаться. А это плохо. Все веса должны идти легко. Например делать ленивые подходы намного полезнее. Просто эту силу надо накапливать.
Дата: 2021-12-23

← Перестань Так Тренировать Трицепс (Французский Жим)

Мощный Способ Нарастить Мышцы - Преодолевающая и Уступающая Изометрия →

Похожие видео

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 1

Vladimir
Хорошая старая практика, для роста силы и объема. ничего нового, зато одно из самых лучших старых практик. СПАСИБО ДЖЕФФ, ВСЕМ МИРА И ДОБРА.
ответить

Добавить отзыв, комментарий