ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Почему Гейнер помогает НАБИРАТЬ МАССУ

Почему Гейнер помогает НАБИРАТЬ МАССУ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Почему Гейнер помогает НАБИРАТЬ МАССУ Meerkat: Здравствуйте, через месяц мне 16, и я бы хотел купить Гейнер или креатин. Сейчас мой рост чуть больше 191см а вес 71кг, и выгляжу я худощаво, мне бы хотелось прибавить массы мышц. Я занимаюсь в спортзале около полу года, но прогресс увеличения мышц длится долго и молозаметно. Я бы хотел узнать могу ли я для этого использовать Гейнер или креатин, 2кг Mass Gainer и какие мне нужны дозы до и после тренировок?
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 6


Здравствуйте, занимаюсь на протяжении 10 лет, на стадионе.
Форма не идёт стоит на месте, мне сложно после тренировки восстановиться, боль усталость, такое чувство что-то разгружал всю ночь, посоветуйте что можно употреблять?

ответить

Здравствуйте, можете ответить пожалуйста. Масса от гейнера уходит в лицо? И сдувается ли масса после приминение? Просто я один раз пробовал БАД на травах, все ушло в лицо а не на тело
ответить

Здравствуйте. А поможет ли гейнер, если всё активные мышечные волокна я уже закачал питательными веществами (набрал 5-6 кг? Рост остановился, масса на прежнем уровне
ответить

Чтобы построить хорошее тело, нужен белок!
Мы вообще все дефицитны по белку, не говоря уже о спортсменах.
Углеводы дают только энергию, лишнее- в жир уходит.

ответить

Какой гейнер лучше взять если вес не идёт? Работаю физической работой(спортзал и не нужен. Вес любой чтоб пришёл, просто я знаю, что чисто жирным я не стану.
ответить

Serious Mass дешёвый? Ты что там курил? Этот гейнер наоборот самый рабочий и популярный американский бренд, сам с помощью его набрал за 3 месяца 12 килограмм.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала