Как Избавиться От Судорог На Тренировке?
содержание видео
Конечно хорошо, что этот чувак чтот рассказывает, но бля каждый организм индивидуальный в плане строения мышц и питания. Можно конечно взять общую инфу, нооо. лучше к врачу
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Ignat
Я не Джеф, и не такой умный но останусь при своём мнении. А склоняюсь я к тому что судороги возникают из за триггерных зон. Ведь по сути судорга-это спазм мышечных волокон. Спазм возникает там где большее напряжение. А по сему Джеф тупо льёт водуне говоря правды. Не думаю что он не знает её.
ответить
Я не Джеф, и не такой умный но останусь при своём мнении. А склоняюсь я к тому что судороги возникают из за триггерных зон. Ведь по сути судорга-это спазм мышечных волокон. Спазм возникает там где большее напряжение. А по сему Джеф тупо льёт водуне говоря правды. Не думаю что он не знает её.
ответить
Bekir
То есть если сводит судорога мышц квадрицепса то что нужно сделать, что-то я не понял? Ставить меньше нагрузку и не выжимать до конца? Просто куда ещё меньше если ставлю 10 кг на тренажёре и это хватает, после первого же подхода сводит судорога!
ответить
То есть если сводит судорога мышц квадрицепса то что нужно сделать, что-то я не понял? Ставить меньше нагрузку и не выжимать до конца? Просто куда ещё меньше если ставлю 10 кг на тренажёре и это хватает, после первого же подхода сводит судорога!
ответить
Юлия
У меня после приседов и все что на ноги, сводит стопы, пальцы на ногах, просто жесть как сводит, могу по 10-15 минут сидеть ждать когда отпустит, не могу идти, только опустишь ногу на пол и снова скрючивается все (
ответить
У меня после приседов и все что на ноги, сводит стопы, пальцы на ногах, просто жесть как сводит, могу по 10-15 минут сидеть ждать когда отпустит, не могу идти, только опустишь ногу на пол и снова скрючивается все (
ответить
Даниил
Здравствуйте, переведите пожалуйста видео о том, какие мышцы совмещать в сплит тренировке и по сколько упражнений делать на большие и маленькие мышцы(если такие видео имеются. Большое спасибо.
ответить
Здравствуйте, переведите пожалуйста видео о том, какие мышцы совмещать в сплит тренировке и по сколько упражнений делать на большие и маленькие мышцы(если такие видео имеются. Большое спасибо.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
