zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Как Правильно Растягивать Грудные Мышцы

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Как Правильно Растягивать Грудные Мышцы Rostislav: Эх вот как всегда с начало делаешь, а потом думаешь! Я тянул всегда грудные так что под удар попадала плечевая капсула, делал абсолютно неправильную растяжку. Теперь понял как делать и буду придерживаться этой техники. Спасибо
Дата: 2021-12-23

← Как Избавиться От Судорог На Тренировке?

Делай Это Во Всех Упражнениях - Наклон Вперед и Изгиб В Бедрах →

Похожие видео

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Посетил самый ДЕШЁВЫЙ и самый ДОРОГОЙ бассейн (я в шоке)

• Swim Rocket - Школа плавания

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 1

По
Хуле так растянуто видео? Мог бы хотябы в конце кратко всё подытоживать и коротко показывать упражнения, которые по сути можно просто за 2 минуты показать
ответить

Добавить отзыв, комментарий